▲（圖／翻攝自
chontelduncan IG）
懷孕期間運動要先衡量自身狀況，澳洲一名28歲的辣模兼私人健身教練鄧肯（Chontel Duncan）懷孕後仍維持著先前的健身習慣，直到懷孕38周即將臨盆她才暫停她的重訓行程，沒想到在生產當天，竟因為她的腹肌太過結實，而把寶寶硬生生的給「夾住」生不出來，僵持一段時間後才以剖腹的方式順利生下兒子。
▼鄧肯懷孕38至周仍保持重訓習慣（圖／翻攝自chontelduncan IG）
據外媒報導，鄧肯相當熱愛健身，即使大腹便便仍維持著健身習慣，也時常在Instagram分享自己頂著大肚舉重的影片，去年3月她懷大兒子Jeremiah時，就曾被網友批評她不在乎寶寶健康，但鄧肯解釋她運動前都有經過婦產科醫師的評估，且自己原先就有保持運動習慣，懷孕期間適量的運動反而對自身和寶寶都比較健康，不過當時就因為腹部肌肉過於結實，導致胎兒「卡在腹部」，必須透過剖腹才將寶寶產下。
▼（圖／翻攝自chontelduncan IG）
而鄧肯在生下Jeremiah後很快又懷了第二胎，她這次仍是繼續著她的運動鍛鍊，今年9月生下了第二名兒子Swayde，不過這次「卡住」的狀況又再度發生，因為腹部肌肉在生產過程中出力反而夾住孩子，醫生只好又為她進行剖腹。
▼鄧肯懷第二胎仍積極維持身材（圖／翻攝自chontelduncan IG）
近日鄧肯也分享了她剖腹心得，她在IG提到，「無論如何，剖腹產的拉、推、聲音、氣味及失控的感覺，甚至是對事情的恐懼、恢復，都嚇倒我了。」並坦承這或許就是過度訓練腹肌的壞處，但也自信的表示無論是自然產或剖腹產，媽媽們都應該要感到驕傲，而非刻意隱藏自己腹部的疤痕。
▼因為腹肌太結實，最後以剖腹方式將寶寶產下（圖／翻攝自chontelduncan IG）
