四川出現長壽家族！四川省樂山市井研縣周坡鎮友盟村一名110歲老婦陳淑群，近日迎來生日，家族中不僅五代同堂，3名親弟弟也分別高齡100歲、98歲及91歲，就連她的大兒子也已90多歲，形成罕見的高齡家族。家人透露，陳淑群平時仍能自行活動，沒有特別的養生食譜，生活作息相當規律。
根據《紅星新聞》報導，陳淑群出生於1916年，11月5日迎來110歲生日，當天親友及鄰居齊聚農家小院，替她準備蛋糕、唱生日歌，一同慶祝這個特別的日子。
家族目前已經五代同堂，最年幼的成員是孫輩熊兵年僅6歲多的女兒。熊兵表示，若所有晚輩都回家祝壽，家中甚至能擺下十幾桌至20桌，不過不少親人平時在外工作，因此通常由至親一起簡單慶祝。
陳淑群雖已110歲，仍保有一定生活自理能力。家人表示，她精神狀態不錯，視力尚可，主要是聽力退化，需要提高音量才能溝通，平時還能自己剝豆子、清理路邊雜草，也能步行到晚輩家中串門子。
這個家庭的高齡成員不只陳淑群一人。據孫輩熊兵透露，陳淑群的3名親弟弟分別為100歲、98歲及91歲，大兒子已經90多歲，女兒也有87歲，另外兩名兒子則都已年過70歲。
陳淑群年輕時長期在農村從事體力勞動，家人形容她勤勞能幹。至於日常飲食，她沒有特別準備所謂的「長壽食譜」，平時與家人吃相同的飯菜，也能吃辣，尤其喜歡雞肉、鴨肉。年輕時曾少量抽菸、喝酒，如今都已戒除。
家人也提到，陳淑群約100歲時曾因貧血住院，康復後便沒有再出現大病，村裡每年舉辦健康檢查，她也都會按時參加。目前主要由二兒子及小兒子輪流照顧，其他晚輩也會共同分擔照護工作。
至於家族多人高齡是否與遺傳有關，樂山市人民醫院老年醫學科副主任醫師陳梅鵑表示，這個家庭呈現長壽聚集現象，遺傳因素可能具有一定影響，但壽命並非單靠基因決定，生活環境、飲食習慣、運動、心理狀態及醫療條件等後天因素，同樣會影響健康。
陳梅鵑建議，想維持健康老化，平時應注意均衡飲食，減少油、鹽、糖攝取，維持規律作息與適度運動，也要戒菸限酒、定期健康檢查，做好慢性病管理。
她也提醒，家庭陪伴與情感支持對長者身心健康相當重要，照顧長輩除了日常起居，也應尊重其自主選擇。單一家庭的長壽案例只能作為觀察參考，不能直接推論遺傳或特定食物就是長壽秘訣。
