英國一名現年42歲的地方媽媽薛帕德（Emma Sheppard），生有兩子，但在2020年跟前夫結束長達18年的婚姻關係。薛帕德長期奉獻給家庭，不只把自己變成黃臉婆，更因為離婚帶來的沮喪，一度讓她淪為「喪屍」，但之後慢慢接觸交友軟體，改變所有生活習慣，現在讓她完美「大變身」。
▼薛帕德與老公離婚後，靠著交友軟體重獲新生。（示意圖與本人無關／Unsplash）
據英國《每日星報》報導，薛帕德的職業是一名社工，必須關照許多人，而她的家庭生活，也過得非常忙碌，漸漸地，她發現到自己變得很不快樂。薛帕德也說，自己長時間都在關心別人，忽略自己，不知不覺讓自己變成了黃臉婆。
薛帕德在2020年決定和老公離婚，這時的薛帕德，一度沉浸在離婚的沮喪中，導致自己的外表容貌如「喪屍」般，毫無氣色，整天無精打采。不過後來薛帕德轉念一想，認為離婚後的她，是時候改變自己了，她內心告訴自己：「以前我都在為別人付出，現在要開始為我自己著想。」
▼薛帕德曾沉浸在離婚的悲傷中，讓自己外表看起來老了不少。（示意圖非當事人／Unsplash）
一開始，薛帕德從改變生活習慣做起，包括戒菸、一週5次到健身房運動，並嚴格控制飲食習慣，不吃垃圾食物，儘量在家自煮健康飲食。後來薛帕德開始玩起交友APP軟體，與不同領域的人開始互動、接觸，這讓薛帕德開始出現180大轉變，以前從來不施胭脂的她，開始懂得裝扮、化妝，讓自己越變越年輕，並比以前更懂得適度放鬆行樂，她直呼：「以前的我看起來很老，感覺整個人被掏空，但現在我的人生，是最棒的一刻。現在的我真的很快樂，也看起來更不一樣。」
▼薛帕德前後對比
Przed i po rozwodzie...
— Gdańska Loża Szyderców (@GdannskaLoza) November 2, 2022
Na foto Emma Sheppard - lat 42 pic.twitter.com/CLBS1UM6X6
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（封面示意圖與當事人無關／Unplash）
