▲（示意圖／翻攝自
維基百科）
打
噴嚏一定要好好「釋放」！英國一名男子打噴嚏時用力忍住，高壓竟然讓
喉嚨破了個洞，必須透過插管進食。專家呼籲，想打噴嚏時一定要好好打出來，並使用衛生紙覆蓋口鼻，以免口沫中的細菌噴飛。
▼男子的喉嚨破了個洞。（圖／翻攝自
《英國醫學期刊》）
根據
《英國醫學期刊》（The BMJ）報導，一名34歲的男子因為吞嚥困難、聲音怪異而掛急診，男子表示，他要打一個超強大噴嚏時，自己捏住了鼻子、緊閉嘴巴忍住噴嚏，未料卻感覺
脖子有股「爆破」的感覺，之後喉嚨感到疼痛、腫脹，便趕緊就醫。
醫生為他做X光檢查，發現打噴嚏的壓力衝進他的氣管，導致軟組織破裂，男子最後接受了7天的治療，透過插管進食，修復喉嚨的
破洞。
他的耳鼻喉科醫生表示，「緊閉口鼻來阻止噴嚏是很危險的舉動」，雖然這名男子的案例非常特殊，但民眾應該留意，打噴嚏時不要緊閉口鼻，因為這樣不僅有可能傷害耳朵，還有可能使腦動脈瘤破裂，造成更大的危害。
雖然噴嚏應該好好釋放，但打噴嚏會傳播疾病，因此醫生提醒，不管是成人或小孩，都該在打噴嚏時以衛生紙覆蓋口鼻，並馬上將衛生紙丟進垃圾桶，再將手洗乾淨，避免散播細菌。
▼打噴嚏時應用衛生紙覆蓋口鼻。（示意圖／翻攝自
Wikimedia Commons）
