拉筋導致長不高？ 醫師：骨頭「生長板」才是關鍵

拉筋真的會長不高嗎？過去很多家長擔心小朋友學體操、學跆拳道，常常要拉筋會長不高，有小兒科醫師打破迷思，說拉筋跟長高根本沒有關聯，長高關鍵是在於骨頭兩端的生長板，還有生長激素，只要睡眠充足、多運動和均衡飲食，就能幫助孩子長高。

 

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