快訊

快訊／雙颱共舞！「艾陶」颱風生成最新路徑曝光 37分鐘前

昔遭已讀不回！辛龍喊「想上節目」胡瓜露面揭私下互動 18分鐘前

曾為陳盈潔伴舞！胡瓜確定出席告別式親送最後一程 55分鐘前

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

膝關節磨損年輕化不再限於運動員與老人

2017-12-22

21:10

膝關節磨損年輕化不再限於運動員與老人

近幾年全台灣吹起運動風，越來越多人瘋路跑，熱愛健身重訓，但卻不是每個人都會重視膝關節的保養有醫師親自示範333護膝運動，提醒民眾膝關節炎的患者，有越來越年輕化的趨勢，除了平常有注意訓練大腿與臀部肌肉，減輕膝蓋負擔，也要補充硫酸鹽葡萄糖胺。

#膝關節

更多

久坐原來超傷膝！專家教你「坐著抬腿」鍛鍊股四頭肌，搶救退化性關節炎

2026-07-26 07:30

健康晚點名／台灣350萬膝痛族你需要這些運動改善關節健康

2024-12-24 19:00

醫起看／翁每天2碗湯痛到無法走！手術取出逾30顆痛風石

2024-12-09 09:36

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

膝關節年輕化運動員 333護膝運動老人

楊貴媚到宅伴老圍爐力挺社福團圓活動

力挺基層棒球！公益專款3年捐850萬 12校受惠

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

快訊／35歲陌生男闖入三重某國小 4樓墜落命危送醫搶救

濟州島3天尋獲4遺體！女星定居9年感嘆：連散步都害怕

北市加碼普發2萬？他喊話蔣萬安：要發多少您決定