▲ 示意圖，非當事畫面。（圖／Pixabay）
文／
張銘倫臨床心理師
你的人生，該講求撙節，還是當下的繁花燦爛？因期望未來而延宕滿足的反思
遺憾是你可為而不為，放棄做另一個選擇的機會
老爸驟逝的後三年，我的人生價值觀多了一條：
死前要把錢花光！
期間的確也找機會貫徹執行，例如，花了三萬塊錢包下台北市某飯店煙火房，換得全家人在12月31日一晚的驚奇與特別待遇的感覺。年年都謠傳101不再放跨年煙火，公公的身體也日益衰弱，還有幾次機會，全家人可以在特別的節日裡團聚，做一點特別的事情呢？
但是今年，創業的心日益強烈，每天想著若是出去闖，有沒有辦法付得出五萬塊錢的月房租？有沒有辦法付得出上百萬的裝潢費？昨天去看一張德國躺椅，要價就要十多萬哪！那今年還是保守一點好，三萬塊錢至少還可以是擋半個月的子（銀）彈啊！
優勢狗和劣勢狗，心中小天使與小惡魔的交鋒
在完形心理治療學派裡面，提到每個人心中都有兩個極端，也就是優勢狗（top dog）和劣勢狗（under dog），最會轉念的心理師念頭一轉，又想到明年搞不好家族成員又少了一人，那還不趁著經濟穩定的時候，把握當下，創造眾多人的幸福漣漪、當下燦爛嗎？
今天聽到，很多醫院把資深的醫事人員視為需要撙節的固定資產，因為需要付出的薪資與福利年年升高，成本墊高的情況之下，院方可能變相用工作量增加、處處刁難等手段來攆走資深的心理師，以進行汰舊換新--晉用新人的成本低很多，成功控管成本就是賺錢。
曾聽說有醫院的長官，寧願拿別處汰舊下來的壞椅子讓個案使用，也不願意讓員工編預算買新椅子，為的就是撙節，省下來的錢好當作醫生的獎勵金，可是哪天個案跌傷了，誰負責？再對比我看上的那張十多萬的椅子，不估算成本是騙人的，我要做到第幾個個案、何年何月才能回本？沿用性大不大？從小到老的個案都可使用嗎？但話說回來，那張椅子坐起來舒不舒服？舒服啊！以前我不也是感受到我的督導、我的治療師，對我多麼用心，我絲毫感覺不到他們希望多留住我幾次才能賺錢營生的焦慮。
以前有個著名的研究發現，能遵守承諾，忍住慾望不偷吃糖的小孩，有抵抗誘惑，延宕滿足的能力，將來成就較高。對小朋友來說，若能把希望放在未來，能夠預期、規劃、期盼，是一項潛力的培養，但是對大人來說，對於未來的想望，其實帶給我們很多焦慮和困擾。
《小丑的創造藝術》這本書說「人是中界的囚犯」。誰又能保證將來會如何？老爸一輩子東省西省，為了將來能換一棟大房子，但是兩腿一伸之後，什麼都看不見，用不著了，他留給子女的是，一輩子活在生存焦慮的陰影之下所表現的勤儉刻苦，這樣的性格遺產，讓人惶惶終日，也錯過很多可以製造燦爛漣漪的時刻。
機會成本是個奇妙的東西，省了一張椅子，但我會錯過第一個躺上它的個案，臉上驚喜又幸福的表情。
涅槃，當下緣起緣滅，一切圓滿俱足
完形學派心理治療融合完形心理學當中「圖像」（figure）與「背景」（background）的原理，提到人有成千成百的欲求來吸引你此時此刻的注意力，某個欲求「圖像」被滿足了，就會退回到「背景」裡去。
當下緣起緣滅，一切成空，一切圓滿俱足，是為涅槃。
人生苦短，當然也無法保證是否在錢花光的80歲之後，需要支出一大筆醫藥費，只能依著一段時間的生活現況，藉著放棄和選擇，來獲得每個當下的自由。
本文作者：
張銘倫，臨床心理師，在學習的過程當中，是個每個選擇的好處都想一把抓的人，因此常身陷雙趨衝突當中。在修習過意義治療法之後，才瞭解到唯有放棄和不貪心，才能勇敢下決定，並且為自己的選擇負責。
