天氣好熱，不少人就愛買杯手搖飲暢飲消暑。不過，現代人健康意識抬頭，許多消費者為了不想攝取太多糖份，點餐時會特地將甜度調整成最低的「1分糖」，以為這樣就能兼顧口腹之欲與身體健康。但可得注意，你喝下肚的糖可能比想像中還要多！近日就有手搖店員工發文揭密手搖飲的「甜度陷阱」，直言1分糖的實際糖量，竟然仍有將近全糖的三分之一，讓不少網友驚呼原來自己每天都在承受「甜蜜的負擔」。
每逢盛夏，手搖飲店總是人潮絡繹不絕。許多注重身材或健康的民眾，在點大杯冰涼飲料時，往往會自我安慰地向店員點選「1分糖」或「微糖」，認為這樣既能保有茶飲的風味，又不會攝取過多熱量。
然而，一名手搖店員工在網路上的發文，徹底打破了大眾的既定認知。該名員工透露，一般消費者字面上面理解，會以為「1分糖」代表著幾乎不加糖，但實際上在店家的糖量配置中，1分糖的實際糖量卻可能達到了全糖的三分之一以上，甜度遠超消費者預期。
除了1分糖暗藏玄機，該名手搖店員工更進一步分析了店內其他甜度標示的真實比例。他指出，半糖字面上看似是全糖的一半，但實際上的調配劑量卻接近75%；微糖反而才是真正接近大眾所認知、比例減半的糖量。
這番甜度比例的真心話告白在網路上曝光後，迅速引發熱烈討論。不少心有戚風焉的網友紛紛在貼文底下留言贊同，直呼：「難怪現在點很多無糖、微糖的飲料，喝起來還是覺得很甜！」原本以為點半糖或1分糖是在控制熱量，沒想到在不知不覺中還是喝進了大量糖份。
雖然手搖飲的甜度比例引發熱議，不過也有另一派理性的網友出面緩頰。有民眾認為，這可能與個別店家的配方或調糖機器設定有關，並非每間飲料店都採取這樣寬鬆的標準。
網友點名指出，目前市面上有些部分連鎖手搖店，以及國際連鎖品牌「星巴克」，在糖量與糖漿壓頭的克數控制上都還算相當精準，標示與實際攝取量落差不大。不過，專家與內行人也一致建議，民眾如果真的是為了追求絕對的健康，或是面臨嚴格的減重飲食控制，最好的方式就是「直接點無糖」，這才是最保險、最不會出錯的選擇，才不會在消暑的無意之中，喝下了超標的熱量。
