三寶媽劉伊心:曾累到連底妝都不想上,是這個小習慣救回了我

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三寶媽劉伊心,分享從低潮找回亮麗狀態的過程。(封面圖/翻攝自小姐不熙娣)
三寶媽劉伊心,分享從低潮找回亮麗狀態的過程。(封面圖/翻攝自小姐不熙娣)

藝人劉伊心分享曾在哺育時,被鏡子裡的自己嚇了一跳——蓬亂的頭髮、蠟黃的氣色、眼神疲倦得毫無光彩——明明才生完老三沒多久,狀態怎麼差成這樣?

生完第三胎後,藝人劉伊心形容自己那段時間「好恐怖」。

三個孩子輪替需要她、工作停不下來、情緒起伏大,她甚至一度累到連底妝都懶得化,讓她心裡的警報第一次響起。劉伊心表示,那一刻她驚覺,再不照顧自己,連上鏡都要沒自信了。那次之後,她開始意識到「好狀態」的重要性。就算再忙、再累,只要氣色一垮,一切都破功。


被鏡中憔悴的自己嚇到,卻靠「這秘密」重拾自信!

劉伊心開始試著調整作息、重拾簡單的保養習慣。不是複雜的流程,而是能每天做到的小習慣——像是把膠原蛋白加進早餐的熱拿鐵裡,成為一天的儀式感。
從那天起,她開始尋找能真正由內而外調理、又方便忙碌媽媽能使用的救星,直到友人推薦她這款「德國100%膠原蛋白」,一包能直接入口、加飲品、加料理都行的無腥味膠原蛋白,才真正找到能讓她重拾光采的秘密武器。

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來自德國的膠原蛋白,主打可加入飲品、料理中食用,沒有腥味,也不影響口感。(圖/翻攝自小姐不熙娣)
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100%膠原蛋白,粉末細緻,小分子胜肽吸收速度快。(圖/翻攝自小姐不熙娣)

劉伊心在節目中笑著表示:「我最怕膠原蛋白有奇怪味道,但這款完全沒有,粉末細到融化非常快,忙的時候直接入口配水,也能耐高溫,熱咖啡、熱湯裡都能加入,非常方便。」因為好入口,所以才能每日勤堅持補充膠原蛋白,快速找回好狀態。
對她而言,這個小習慣最大的意義,是「每天至少有一件事,是為自己做的」。慢慢地,她感受到狀態回來了—— 上鏡時更有自信,甚至連平常很少表示的老公都主動稱讚「漂亮」!


劉伊心:「為自己多做一點,你會看見更亮、更穩的自己。」

劉伊心分享,無論是感情、工作還是家庭壓力,女性都不該忽略自身狀態。「當你願意為自己多做一點、補充需要的營養,整個人亮起來,心情也會跟著穩定。」
劉伊心對保養品的高標準,讓她親自確認細節。這款膠原蛋白嚴選德國大廠水解技術,無添加、無雌激素,連孕哺期都能安心食用!她真心覺得挖到寶,現在不管吃什麼喝什麼都會加一點,狀態真的有差,連上妝都更服貼。
現在的她,把補充膠原蛋白當成一個小提醒:無論再忙,都要留點能量給自己。劉伊心希望把這個親身有效的方式,分享給更多女性,如果正在低潮,不妨從最簡單的事情開始,例如好好補充膠原蛋白,讓自己慢慢找回自信與美麗。」
現在,劉伊心每天包包裡一定會帶上膠原蛋白,無論工作、錄影或帶小孩,只要每天一包,就能開啟「好狀態模式」,完美展現自信媽咪。


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