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羹湯、濃湯「隱形卡路里」孩子吃多恐長不高

2017-01-07

16:13

羹湯、濃湯「隱形卡路里」孩子吃多恐長不高

熱呼呼的羹麵、濃湯不少人都愛喝，但小孩喝多了恐怕會影響發育！醫師表示，這些食品都是隱型卡路里會增加孩子肥胖，間接導致孩子早熟成長空間縮短，因此長不高，應盡量避免攝取。家長也可以藉由孩子每年的身高成長，來判斷孩子是否發育遲緩，若有此情形，應每天晚上10點前睡覺、加上運動30分鐘，注意影食習慣，才能讓孩子成長一路順暢。

#羹湯

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