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羹湯、濃湯「隱形卡路里」 孩子吃多恐長不高

2017/01/07 16:13 字級:
熱呼呼的羹麵、濃湯不少人都愛喝,但小孩喝多了恐怕會影響發育!醫師表示,這些食品都是隱型卡路里會增加孩子肥胖,間接導致孩子早熟成長空間縮短,因此長不高,應盡量避免攝取。家長也可以藉由孩子每年的身高成長,來判斷孩子是否發育遲緩,若有此情形,應每天晚上10點前睡覺、加上運動30分鐘,注意影食習慣,才能讓孩子成長一路順暢。

 

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關鍵字: 羹湯 濃湯 卡路里 發育
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