空氣品質亮紅燈!醫曝對肺殺傷力大 示警「4要1不要」

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劉博仁醫師提醒,這種空氣品質對肺部的殺傷力非常大,這兩天外出一定要戴口罩。(圖/翻攝自pixabay)
劉博仁醫師提醒,這種空氣品質對肺部的殺傷力非常大,這兩天外出一定要戴口罩。(圖/翻攝自pixabay)

今(15)日一早,幾乎全台都霧濛濛一片,能見度非常差,從環境部空氣品質監測網發現,西半部幾乎都是橘色,代表空氣品質不佳,營養功能醫學專家劉博仁醫師便提醒,這種空氣品質對肺部的殺傷力非常大,這兩天外出一定要戴口罩、多喝水、多吃蔬菜。

從環境部空氣品質監測網發現,西半部今早幾乎都是橘色,代表空氣品質不佳,尤其對敏感族群不好,從台北101即時影像、還有新北烘爐地周遭看,城市好像被披上薄紗,不過更嚴重是在中南部。對此,環境部指出,因受天兔颱風外圍環流影響,導致擴散不佳,進而造成污染物持續累積,呼籲大家減少外出活動,必要時戴好口罩,也可以多搭乘大眾運輸工具,減少開車排放污染。

環境部指出,因受天兔颱風外圍環流影響,導致擴散不佳,進而造成污染物持續累積。(圖/翻攝自環境部臉書)

而營養功能醫學專家劉博仁醫師也在臉書示警,這兩天霧霾嚴重,民眾要外出時,務必戴好口罩,因為空氣品質亮橘燈、紅燈時,「對於肺部的殺傷力非常大」,提醒民眾多喝水、多吃蔬菜,還可以適時補充維生素B群,幫助身體增加代謝。

此外,劉博仁醫師也勸誡,這兩天的空氣品質不適合戶外跑步,「不但養生不成,還會增加身體的發炎情況」。

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