在無肉不歡的中秋節結束後,許多民眾都出現不適症狀,且有醫師示警,近期除了腸胃疾病患者激增外,呼吸道感染確診者也明顯增加,其中又以新冠肺炎、呼吸道融合病毒(RSV)、腺病毒最為顯著。
醫師李典憲在臉書「李典憲 耳鼻喉科醫師」,曬出3張快篩陽性照片,表示最近幾天接連收治到RSV、腺病毒、新冠個案。發文前1天,有名4歲孩童連3天高燒40度、呼吸音有明顯喘鳴聲,經快篩檢測,確認是RSV陽性。
發文當天更接連遇到腺病毒、新冠患者。一名高燒2天、嚴重咳嗽與腹瀉、右側扁桃腺有化膿的年輕女性,在早上快篩確診腺病毒;另個中年女子,有發燒、肌肉痠痛、輕微咳嗽症狀,篩檢確診新冠病毒。
李典憲說明,這些呼吸道病毒有時會出現類似的臨床症狀,但還是可以透過仔細詢問病史和理學檢查,找到一些蛛絲馬跡。他也慶幸,還好診所備有各類快篩,協助病患受到更精準衛教、對症下藥治療。
醫師胡皓淳也在臉書「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」分享提升免疫力的4招:
秋天早晚溫差大,適時添衣非常重要。尤其是早上和晚上,晨昏的時候溫差會特別大,天氣較冷時要穿上保暖的衣物,防止身體受涼。此外,睡覺時可以多加一層薄被,以保持溫暖。
充足睡眠對維持免疫系統的正常運作至關重要。成年人每晚應保證7到9小時睡眠時間。否則睡眠不足會削弱免疫力,更容易感冒。
經常開窗通風,讓新鮮空氣進入室內,減少病菌積聚。也可使用加濕器保持室內適當濕度,有助減少呼吸道的乾燥,降低感染風險。
包括多喝水,充足的水分能夠幫助保持黏膜濕潤,這是抵禦感冒病毒的重要防線。還有像是均衡飲食,多運動,這些雖然都是老生常談,但真的非常重要喔!