若想維持手機電池健康度，3C達人Tim哥分享1個重要觀念，就是「別讓手機發燙」。而一名果粉抱怨，iPhone14拿不到1年，結果電池健康度剩93%，其他網友看完原PO使用習慣後，秒搖頭「就不能一直插著充電啊！」還有人笑虧，可能與新機將要上市有關，「發表會快到了！」
一名網友20日在PTT「iOS板」發文表示，目前「iPhone14使用約10個月，都用1A慢速的豆腐頭充電，沒有玩什麼耗電容易發熱的遊戲，每天幾乎都24h插著電」，若有外出的話，至少也插著16小時以上。
不過手機至今充電循環只有65次，而且也有開啟「最佳化電池充電」功能，但為何電池健康度卻僅剩93%？原PO疑惑表示，「以前用iPhone其他機款都沒掉這麼快，鋰電池的設計不是充電循環500次健康度80以上嗎？這一代明顯掉的速度比較快，大家快準備換電池了嗎？」
貼文一出也引發網友熱議，有內行人便直指問題核心在充電時間過長，「一直插著不就是常保滿電（傷電池）狀態」、「長時間插著充電，掉的快很正常」、「最適合的電池放電是20～80%，要讓它正常充放電，長時間充電狀態或放電到極低都是傷害電池耐久度的行為」、「降到30%充電，充到75%就停，給你參考。」
但也有果粉認同原PO，「我現在還99%勒，但覺得掉電也蠻快的」、「14Pro，第二批87%...是因為我太常玩了嗎」、「14Pro Max，首發90%，垃圾電池」、「更新完16.6狂降2%」、「8月狂掉+1，其中感覺有詐」、「會不會是iOS16造成的問題啊」、「我也覺得越接近發表會，電池健康度就會掉超快，發表會買到現在，我7月前都還有100%，8月狂掉，目前剩93%」。
對此，3C達人Tim哥過去也曾點出，鋰電池的壽命取決於「完全充放電的循環次數」，在常溫環境下充電，有利於延長電池壽命。且最佳電池容量應介於40%至80%之間，如此手機電量不僅不會過低，同時又能延長電池循環次數。
Tim哥也表示，他有支iPhone13 Mini拿了1年，電池健康度仍是100%，最重要的觀念就是「別讓手機發燙」，為此他也分享5招減少手機發熱機率的方法供大家參考：
這招能讓iPhone記住每日充電模式，當電量充到80%後，充電速度便會放緩。
讓手機電池維持在40%至80%就好，避免手機電池隨時都被充到100%，也別用到低於20%電量再充電。
用對充電設備，習慣充電整晚，或充整天都沒問題，不過每周可以把手機開關機一次。
這是最關鍵的一點，因為很多習慣其實都與這點有關。如果有辦法不讓手機發熱，其實邊充電邊用也沒問題，因為只要手機不升溫，就不會影響電池。此外，若總在潮濕悶熱的地方充電會傷電池，因此要盡量避免。
手機充電時會產生熱量，快充時更明顯，因為電壓跟電流都是比較大的，所以發熱情況會增加。若是真的要用快充，充電時盡量不要用手機，或是想辦法讓手機降溫，也可以換成5W的豆腐頭，不過可能掉電會比充電還快。
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文章來源：才10個月…iPhone電池健康度暴跌 3C達人曝「電量這區間」最佳
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