全員整齊劃一動作，奮力划水疾速前行，剩下不到一周，臺北國際龍舟錦標賽就要登場，各大隊伍把握時間，下水備戰練習，也互相精神喊話。
金比螺丸隊：「水下力量，水上漂亮，腎上腺素。」
金比螺丸隊隊長Inch：「大家很認真的練習，然後因為很多人都是八九點之後要上班，所以我們就是都會滿早。」
旭源人小龍隊隊長朱東輝：「我們的敵人是我們自己，我們做好自己，我們戰勝自己就夠了。」
誓言拿下好成績，透過比賽凝聚力量，團隊精神是龍舟核心價值，如同今年賽事主題，「仲夏臺北，同舟一心」。
臺北市體育局長王泓翔：「大家在同一艘船上，必須要一起努力，我們的龍舟才能夠在，最快的時間之內達到終點，希望所有參賽的隊伍，都能夠發揮運動家的精神，一起加油創造佳績。」
而隨著疫情趨緩，這回龍舟賽也恢復210隊參加，包括日本、澳洲、菲律賓，等3隊跨海來臺，現場更規劃精彩嘉年華活動。
臺北市體育局長王泓翔：「在端午節當天，我們還會舉辦立蛋比賽，現場也會發放免費的肉粽，那我個人最喜歡的是，今年我們特別有準備了，主題式的車輪餅。」
端午連假一同到場，或是線上欣賞，緊張刺激的龍舟賽，熱血一"夏"。
在大直橋下說愛我龍舟隊：「Attention，Go 1 2 3。」
