今天迎白露！專家揭2生肖大沖煞 6大禁忌千萬別做

今（7）日將進入節氣「白露」，天氣也會逐漸轉涼。命理專家小孟老師指出，白露時有需要注意的6大禁忌，還有2個生肖外出時得注意安全。

▼小孟老師指出，白露時有需要注意的6大禁忌。（示意圖／翻攝自pexels）

2022年的「白露」從9月7日晚上11點33分開始，直至9月23日結束，命理學家楊登嵙透露，這段期間生肖為鼠、兔、馬與雞的民眾得多加注意身體健康，這4個生肖的民眾若得小感冒或小病痛，症狀會特別明顯。此外，民眾也得警惕消化系統方面的疾病，極易發生腸胃急性病症，若有相關症狀，建議盡早找醫生檢查。

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中醫動指出，白露是秋天時的節氣，由於夜間氣溫下降較快，令水氣開始凝結成露水，露水晶瑩剔透呈白色，因此得名「白露」。進入白露後，早上的天氣依然緩和，但入夜後，氣溫便會開始涼，早晚溫差大，建議民眾別再像夏天時一樣打赤膊，避免著涼。而且，在這樣的季節裡，人體容易受到乾燥所困擾，可以多加食用養胃、生津等食物預防秋燥，如蘋果、梨子與銀耳等。

▼中醫動建議，可以多食用蘋果等食物預防乾燥。（示意圖／翻攝自pexels）

命理專家小孟老師也於臉書透露，白露時有需要注意的6大禁忌。

白露6大禁忌

1. 穿衣不宜裸露：白露之後天氣會轉涼，穿衣服不宜外露，否則容易感冒著涼。
2. 禁喝冰水：白露天氣轉涼，所以不宜喝冰水，喝太多冰水容易頭暈發冷，寒氣過重。
3. 忌過度運動：白露毛細孔會變小，倘若這個時候進行劇烈運動，容易造成氣血循環不好，身體不易代謝，造成身體淤堵影響健康。
4. 睡覺冷氣不宜調太低：白露節氣睡覺冷氣不宜調太低，容易過冷，身體在夜晚發冷會導致寒氣過強，易流鼻水鼻塞，手腳冰冷。
5. 忌夜晚不蓋被：白露天氣轉寒，夜晚較涼，因此睡覺一定要蓋被子，切勿讓寒氣進入筋骨，導致筋骨酸痛。
6. 沖蛇與虎這2生肖外出遠行要注意安全，尤其要遠離感冒中的人，以防病魔纏身。

▼白露時正逢中秋節。（示意圖／翻攝自pexels）

白露期間正好逢中秋連假，楊登嵙也於臉書指出，中秋節時若想在家裡烹飪食物，以此招待前來拜訪的親朋好友，務必要讓油煙排乾淨，因為人體若吸入這些油煙，不僅不利於身體健康，更容易染上霉運。而且，中秋節時要多請人來家中做客，多走動多聚人氣，有助於家宅興旺。

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（封面示意圖／東森新聞）