提升保護力對抗敏感時期!醫:可補足維生素D攝取

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根據多項研究指出,體內的維生素D含量跟感染新冠病毒的機率有關連,醫師提醒,維生素D會隨著時間代謝,要特別留意維生素D的攝取,提升身體保護力。

面對疫情威脅,提升保護力是關鍵,美國醫學期刊研究指出,缺乏維生素D,可能增加染疫風險,體內維生素D不足,感染新冠病毒的機率,比起健康的人要高出兩倍。

前桃榮小兒科主任顏俊宇:「維生素D它對於細胞生長還有免疫系統都很有幫助,也可以減少發炎的反應,一般來說對於上呼吸道感染還有肺炎也都有保護的效果,假如攝取的量可能沒有想像中多,或是常常在室內工作,那就建議每天補充。」

民眾普遍認為,曬太陽可以得到維生素D,但營養調查發現,有高達8成民眾缺乏維生素D,而且女性攝取不足情形,比男性嚴重,醫師提醒如果經常感冒,容易感到疲勞、焦慮,或是容易接觸人群的工作者,都應特別注意維生素D的攝取。

知名連鎖藥妝藥師張書鳳:「像維生素D詢問度,真的就是大幅的提升,在我們的銷售上面,大概提升了快10倍,可以選擇它裡面有添加酵素的成分,那一般酵素的話,我會建議就是選擇,美國專利成分AES,這個部分,它可以讓我們維生素D可以吸收的更快速,達到比較有效的效果。」

現在維生素D商品,在連鎖藥妝、便利超商都能買得到,幫助民眾在疫情期間,補足營養所需。

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