近期全台受到寒流影響，全台急速降溫，各地陸續傳出有人傳出身體不適送急診，甚至是死亡的案例，不少人都紛紛請出羽絨衣、暖暖包、電熱毯等來防寒，不過就有專家指出，其實暖暖包貼在哪個位置對於保暖度也有差。
▼今日全台溫度偏冷。（圖／翻攝自中央氣象局）
根據《ETtoday新聞雲》的報導，日本醫學博士福田千晶在《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》中提到，將暖暖包放在「腰部兩側」是最佳的保暖位置，原因就在於腰間的骨頭少，且周圍有肝臟、腎臟等血液量充足的內臟器官，只要腰部暖和了，就能緩解大腦緊張狀態，下達「輸送大量血液」的命令，促進血液循環，並讓手腳末梢神經感到暖和。
此外，將暖暖包放在肩頰骨中間、脖子後下方或是肚臍下方都有助於促進血液循環，反而是不少人習慣將暖暖包放於口袋或握在手中，這樣會浪費暖暖包的熱能，保暖效果非常差。
事實上，先前中醫師莊雅惠也曾經分享暖暖包使用小撇步，指出其實可以試著將暖暖包隔著衛生衣貼在肚臍上、下、背部及腳底等5個穴道上，促進氣血循環讓全身熱起來，分別是中脘穴（心窩與肚臍的中點）、氣海（腹部正中線，肚臍下一寸半）、關元（腹部正中線，肚臍下三寸）、命門（位於第二腰椎下凹陷處，與肚臍相對的脊椎上）及湧泉（腳趾除外，位於腳掌前方三分之一正中）。
▼暖暖包貼對位子有助於促進氣血循環。（圖／擷取自莊雅惠中醫診所）
至於用完的暖暖包也還有用處，日本家事達人Rummy就曾說明，暖暖包中含有「消臭用的活性碳」，因此將暖暖包直接放進鞋子裡，就可達到除臭效果，如果想幫鞋櫃除臭，則可將暖暖包剪開，倒入小盤子中再放進鞋櫃。除臭效果維持的天數，會根據季節和環境不同，等到除臭效果沒了再丟棄即可；而且暖暖包中的鐵粉、活性碳、蛭石有防潮效果，可放入容易潮濕的衣櫃中，就能有降低濕度和除臭的效果。
▼暖暖包裡含有鐵粉、活性碳和蛭石等。（示意圖／東森新聞）
此外，暖暖包中含有能保水、透氣效果的「蛭石」，而蛭石是一種矽酸鹽，混入土壤中有助於增進營養，再加上暖暖包中的鐵粉，也能替土壤補鐵，更能有效幫助植物生長。
（封面示意圖／東森新聞）
