防疫在家不出門，盯著手機電腦超過5小時，小心眼睛提早老化導致黃斑部病變，不可逆結果最嚴重恐怕會失明！中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山表示，疫情之下眼科門診人數少了約3成，但無論疫情或疫苗在各國觀察報告中並沒有絕對關聯，因此建議民眾，不要因為擔心疫情或打疫苗就延後黃斑部病變治療，若中斷治療血量變大、水腫變多，恐怕得花更多時間加強治療。
陳瑩山主任指出，瞳孔進去的光線一直刺激，容易造成眼球黃斑部病變，如果一天之中接觸3C產品達5到6個小時就屬於「高度用眼工作者」，建議要定期3個月回到眼科做檢查。而黃斑部病變分為乾濕兩種型態，乾式大多較穩定，而濕式常伴隨水腫、出血等造成失明，得靠雷射或是藥物注射治療。
疫情之下許多人擔心打疫苗會影響黃斑部治療，陳瑩山主任說，其實根據國外臨床上的觀察，二者並沒有連帶關係，黃斑部產生病變的話，該治療還是要治療，一旦中斷治療造成血量變大、水腫變多，需要再加強治療把情況逆轉回來，相對要花的更多的時間。
陳瑩山主任也給予預防及保養上的建議，民眾每日起床往天花板看，觀察線條有沒有歪曲，以及線條跟線條之間是否有出現暗點或黑影，若發現眼前視物有變化的時候代表可能有黃斑部病變的情況，應盡快到醫院做檢查。
在保養內服方面，由於人體無法自行製造葉黃素，必須藉由食物來補充，陳瑩山主任建議每天吃一顆蛋，因蛋黃中含有豐富的葉黃素、玉米黃素、鋅等營養素有助於黃斑部的保養，另外則是可以多吃菜，尤其綠色蔬菜相較於白色蔬菜有較多葉綠素及葉黃素，是守護黃斑部的天然好食材。
根據世界衛生組織統計，已開發國家中黃斑部病變病情惡化快速不可逆，是造成老年人失明最主要原因，一但延誤治療視力將迅速衰退，因此千萬不能輕忽。
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（封面圖／東森新聞）
