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抗癌蔬果排行榜出爐! 第一名是「藍莓」

2016/07/12 14:32 字級:

國健署最新公布的癌症發生率資料,顯示癌症愈來愈靠近每一個人,有營養師趙函穎表示,想預防癌症,其實可從多吃蔬果做起,尤其是ORAC抗氧化能力較高的蔬果。而抗癌排行榜第一名就是藍莓,還有李子、櫻桃、紫高麗菜等等也都上榜,但營養師也建議量還是要控制,以免攝取過多糖分。

 

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關鍵字: 抗癌 蔬果 排行榜 藍莓
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