夏天到了,很多人喜歡洗冷水澡,不過卻暗藏猝死風險,因為冷水會讓血管急速收縮,尤其65歲以上患有心血管疾病的老年人,致死風險最高,醫生建議水溫控制在35度到39度之間,而且要最後再洗頭,避免刺激腦和心臟,戲水時也得注意,一定要提前暖身適應水溫。