全台本土疫情日益險峻，全國進入三級警戒後，各地政府嚴陣以待，規定外出必須全程配戴口罩，讓不少熱愛運動的民眾相當兩難，只好戴著口罩出門運動，但日前有醫師警告，戴口罩運動可能導致生命危險，望民眾切勿嘗試。
黃軒醫師昨（29日）在臉書粉專黃軒醫師Dr.Ooi Hean發文表示，「戴口罩運動，是心肺的嚴峻考驗，不小心，會要人命」，戴口罩運動猝死的案例，在國內外屢見不鮮，他指出運動猝死大部分是由腦血管或心臟血管和肺問題導致而成。
▼醫師表示戴口罩運動，是對心肺的嚴峻考驗。（示意圖／pixabay）
舉一般外科口罩為例，戴上外科口罩，測試走路時的肺活量，可以發現測試者容易喘吁吁的，因為戴口罩會「增加吸吐氣的阻力」，肺部做功的能量會增加，容易耗損體力；以N95口罩為例，戴上N95做低活動量（3MET）的運動，會「減低氧氣濃度3.2%」、「增加二氧化碳8.9%」，為了彌補缺乏，會加速身體的新陳代謝，並耗損很大的體力，去代償氧氣的不足。
他另外指出，倘若運動時因為出汗，導致口罩濕透了，口罩只要被口水、汗水、鼻水浸透，病菌可能隨著水氣進入口罩，進而失去原有的防護力，因此戴口罩運動，不僅有可能造成生命危險，口罩也可能因為出汗而失去其阻擋病毒的功能。
▼新加坡學者建議，戴口罩運動以慢走、散步為主。（圖／翻攝自黃軒醫師臉書）
而根據《新家坡專家學者意見》資料顯示，戴口罩不建議進行快跑、慢跑、騎車運動、靜態運動（瑜珈）、爬山、攀岩等運動，建議以散步、慢跑或是其他活動為主。
（封面示意圖／pixabay）
