一場突如其來的新冠病毒疫情打亂許多人的休假計劃，即使你所在的地方沒有居家防疫封鎖措施，還是很多人取消了原定的出國旅遊或度假行程。
如果你也被迫待在家裏消磨暑假，未來一段時間都不會出門旅行，那不妨和你的家人一起安排居家休閒娛樂活動，讓你和孩子從工作和功課等日常活動中解放出來。
不管是一整個星期，三、五天或只有短短的一個周末，只要安排得當，不用打包行李也能有輕鬆愉快的休閒度假感覺。
在家裏啟動度假模式的第一步就是打破日常的例行公事，不管是在家工作或學習，甚至是每天做的家務工作，都可以暫時放下，享受幾天的空白行程。
在心理上凖備好，就和真的出門度假一樣，做那些平常只有在度假的時候才會做的活動，例如早上可以睡晚一點，靈活安排家人用餐時間，暫時忘卻健身鍛煉日程……。
如果還有精神和環境條件的話，不妨在後院搭起帳篷，「野外露宿」一兩個晚上，至少你的孩子會享樂其中。
現在你已經打破了家庭生活的日常習慣，接下來就是和家人一起展開新的體驗，設定一個想去的地方，創意規劃體驗行程。
不管是充滿異國風情的美食料理，熱情動人的民族音樂，或是浪漫迷人的美景，只要你有開闊的心靈和開放的想象力，在家也能享受旅行的體驗。
按照你和家人想去的地方設定好一個度假主題，也許是以前沒機會去或是原本要去的地方，如果是巴西，你可以在網上找食譜自己試著做巴西的料理，配上一點巴西森巴舞音樂，還可以在網上欣賞里約熱內盧的知名景點。
旅行度假的時候除了參觀行程，體驗活動之外，一定還會安排自由活動的放鬆時間，在家度假時也可以這樣安排，在兩者之間取得一種平衡，就像出門旅行一樣。
在家享受放鬆時光很重要的就是在心理上做好凖備工作，暫時放下工作，不去查看電郵信箱，把小孩的功課也安排在其他時間做。
和家人一起，或自己一人從事一些能幫助放鬆的活動，例如閲讀，看一部電影，或是到附近散步，甚至是睡個午覺，泡澡抒壓都可以，偷閒享受真正的慢活時光。
不管是不是出門度假旅行，對孩子來說最重要的是有父母的陪伴，所以不論你如何安排，一定要和孩子一起享受快樂的親子時間。
如果不能去海邊或水上樂園玩上一天，那只好發揮創意在家裏找樂子，拿出一個好久沒玩的桌上游戲，大富翁或撲克牌都可以，重要的是家人一起相處的難得機會。
你還可以帶孩子到附近公園遊戲，踢踢足球，打打籃球，投接棒球等都可以，你會發現快樂其實很容易。
2020年這個艱難時刻，只要盡力安排在家休假的活動，不要太過於苛責或要求自己，也不要責怪任何人，畢竟這是出人意料的事件，沒有人會事先預料到。
重要的是全家人在一起共度難關，可以趁這個機會聊聊過去全家人旅行度假的回憶，還可以和孩子分享你小時候的旅行體驗，去過的地方，最難忘的回憶（或最難堪的回憶），翻出塵封已久的相簿，沉浸在美好的時光中。
還有就是不要忘了盡量往好處去想，利用這個機會和家人共同規劃未來的旅行計劃，讓大家還能有下一個旅程值得期待。
