飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康
飲食不但影響生理健康，同時還對人們情緒和精神健康有很大影響。
08/06 10:33
醫警告…翹腳恐損傷精子！網嚇：腿秒放下
翹腳是不少人坐下時習慣的姿勢，但這個舉動卻隱藏了許多健康危機！一名骨科醫生就指出，翹腳不僅會引起骨盆和脊椎等問題，男性的生育能力可能還會因此受到影響，網友們聽完醫生的說法後驚嚇連連，直呼：「原本翹著的腿都趕緊放下來了！」
據《梨視頻》報導，骨科醫生周勁衍表示，翹腳的時間若是在15分鐘內，「交叉翹」影響比較不會太大，不過，如果是長時間性的翹腳，除了會導致骨盆傾斜、脊椎側彎、高低肩和走路的姿勢變得很難看外，甚至連男性的生育能力都有可能受到影響，女性則會導致婦科或泌尿科疾病，不能輕易忽視。據《ETtoday新聞雲》報導，有專家曾解釋，翹腳時如果2腿夾得過緊，會導致男性大腿內側及生殖器周圍溫度升高，高溫會讓精子損傷，品質也會變差，另外，若大腿內側感到有汗滲出，應在通風處行走好讓熱氣盡快散掉。▼周勁衍表示，長時間翹腳恐讓男性的生育能力受到影響。（圖／翻攝《梨視頻》）
▼女性翹腳則可能會導致婦科或泌尿科疾病。（圖／翻攝《梨視頻》）
另外，翹腳也會壓迫到膝蓋，容易影響下肢血液循環，甚至可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞，一個日常不經意的習慣動作，就可能對健康造成危害。對此，網友紛紛留言表示，「嚇得我立馬放下我的腿」」、「在醫生面前什麼都會引起疾病」、「邊看邊翹二郎腿的我」、「像我胖得翹不起來，就沒有這個擔憂」、「看完還是會忍不住啊～」、「已經很少翹了」、「這麼嚴重啊」、「我趕緊坐直」，但也有人無奈地說：「雖然知道不好，但真的好難改」。
▼長時間性的翹腳可能導致走路姿勢變得難看。（圖／翻攝《梨視頻》）
（封面示意圖／翻攝自flickr）
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