台孩童平均身高下滑！每天兩份奶幫助發育

根據教育部調查發現台灣孩童的身高呈現下降趨勢，尤其幫助孩子長高與骨骼發育的鈣質攝取嚴重不足，專家呼籲家長應以身作則，每天兩份奶補鈣助發育。

想要孩子高人一等，很多家長都會鼓勵小朋友多喝鮮乳補充鈣質，然而教育部調查發現，台灣國小孩童平均身高不只比三年前矮，國小一年級比起三年級，身高也有逐年下降趨勢，鈣質攝取嚴重不足。

兒童發展醫學專家王宏哲：第一個就是他們運動不夠，陽光曬得不夠多，第二個就是睡眠，像鈣質的部分孩子的攝取在台灣的調查裡面，鈣質攝取幾乎有100%的孩子都明顯的不夠。

專家提醒透過喝鮮奶補鈣助發育，是否攝取足量鮮奶也相當重要，除了減少孩子，飲用含糖飲料，家長也可以身作則一起培養每天兩份奶的習慣。

從飲食著手攝取足夠的鈣質和優質蛋白質，營養均衡才不會讓成長競爭力，輸在起跑點。