畫出憂鬱的形狀！一名男網友在「爆怨公社」貼出影片，是他在憂鬱的情緒下即興創作的舞蹈，影片一出，大家紛紛為他加油打氣，3天就獲得2.3萬讚。而影片背後其實有著不為人知的故事，他的父母雙雙輕生過世，因此他獨自對抗憂鬱症，透過街舞抒發情緒，從台灣頭跳到台灣尾。
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▼（圖／翻攝自Tzu Hua臉書）
31歲的Tzu Hua受訪說明，父親在他2歲時割腕輕生，媽媽則在他15歲燒炭輕生，他也罹患憂鬱症、人群恐懼症與創傷症候群，因此在成長的路上，不管是在學校或工作場所都覺得融入不了大家，相當挫敗。
他從21歲起對舞蹈有興趣，開始看網路影片自學街舞。直到去年，他幾乎病發了一整年，躺在床上動彈不得，什麼事都沒辦法做，連上廁所都很困難，甚至有了輕生的念頭。後來在憂鬱症網路社群認識了一些朋友，他靠著憂鬱症關懷社團的幫助，才用舞蹈抒發情緒，病友們還鼓勵他跳舞拍片上傳，於是Tzu Hua從今年初開始累積舞蹈作品，並每週在憂鬱症關懷社團PO出影片，已持續了一年，希望大家看到他的舞蹈，可以暫時忘卻自己的痛苦，「想要療癒他們」。
▼Tzu Hua在義大世界跳舞。（圖／翻攝自Tzu Hua YouTube）
▼場景也有夾娃娃機店。（圖／翻攝自Tzu Hua YouTube）
Tzu Hua獨自走過台灣西部，在每個城市角落即興創作，像是美術館、海生館、台中歌劇院，甚至是夾娃娃機店，走到哪就在哪跳舞，他說自己情緒發作時，反而可以創作出更好的舞蹈，這次在「爆怨公社」貼出的作品就是這樣。
原來他的房東想要重新裝潢房屋，便限他一週內搬離，但房屋租約明明簽到明年3月，在這樣被欺壓的狀態下，讓他覺得非常疲累，於是便用身體畫出憂鬱的形狀，「讓舞蹈伴隨著憂鬱症這個甩不掉的朋友」。Tzu Hua坦言，這是他第一次在「爆怨公社」貼出影片，沒想到會獲得那麼大的迴響，而他想傳達的是，「我雖然還在生病，但我想激勵更多人」。
▼這次因為被迫搬家，讓Tzu Hua感覺被欺壓。（圖／翻攝自Tzu Hua YouTube）
「爆怨公社」網友也紛紛鼓勵他，「加油！活出自我」、「其實你的情況在這個社會也愈來愈多人會出現，所以大家不會認為你不一樣喔～加油！如果不能治癒，就跟它共存」、「與憂共伴，希望能走出屬於你自己地一片天空」、「我曾經也憂鬱症強迫症纏身，積極面對後，也慢慢走出來」。
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（封面圖／翻攝自
Tzu Hua YouTube）
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憂鬱症是很常見的疾病，原因通常是由不斷的挫折及過度的壓力所造成，一名網友在網路上分享自己的故事，表示自己女友患有憂鬱症，為了幫助她，找了許多方法都覺得不好，最後突發奇想，用冰棒棍寫下勵志名言並放入罐子裡，藉此鼓勵女友。
▼（示意圖／pixabay）
一名網友在國外論壇《Reddit》上發文，表示自己女友被憂鬱症纏身，看起來相當苦惱，而為了要幫助女友，他到處找方法、看報導或是查閱相關期刊等，都覺得不夠好，最後他突發奇想，在許多冰棒棍上分別塗上橘、黃、紫三種顏色以及空白，並在橘色上寫下作家、詩人之類的名言佳句、黃色寫下激勵人心的話、紫色寫下幫助放鬆的方式，而空白無色的則是讓女友寫下自己能夠想到快樂的記憶。
▼（圖／boredpanda）
這些冰棒棍有著不同的顏色，但其實都有著相同的用意，原PO把這些冰棒棍裝進玻璃罐中，看起來十分繽紛，希望在女友需要時，能因為抽幾支普通的木棍而感到開心。
▼（圖／boredpanda）
這個舉動引發網友熱烈討論，紛紛留言「作為一個經常被焦慮感和憂鬱環繞的人，我認為你做的真的很棒。」、「她擁有你真的非常幸運」、「真是一個好主意，我真心希望這能幫助她」、「可能你覺得這好像沒幫助，但相信我，這有幫助到她」，表示感動並鼓勵原PO和他的女友。
