健身到走火入魔？新北市一名女網友Limei Chang和男友都熱愛健身，29日原本小倆口打算到健身房去約會，但外面卻突然下起大雨，他們只好作罷，但沒想到就算不去健身房，她的男友還是能夠健身，只見男友掛在鋁門上，赤裸著上半身騰空做起引體向上，明顯的肌肉線條讓網友們暴動，但Limei Chang卻只在乎鋁門會壞掉！
▼（圖／網友Limei Chang授權提供）
只見筋肉哥吊在鋁門上，認真引體向上20秒，背後出現結實的肌肉線條，但仔細看會發現，其實重點不是筋肉哥，而是一旁鏡子反射的「吊嘎老爸」，他站在後方監督兒子，壯碩的身材相當引人注目，引起網友們的超高討論度。
▼（圖／網友Limei Chang授權提供）
據《ETtoday新聞雲》報導，Limei Chang透露那天下大雨，本想說就待在家休息，沒想到精進的男友竟然這樣練習，讓她當場傻眼，不過她隨後也補充道，「不過還好他職業是鋁窗師傅，個人造業個人擔，鋁門若是壞了，就叫他自己處理！」Limei Chang也提到，男友原本非常瘦，直到1年前接觸到健身，才慢慢把身材練起來。
▼（圖／網友Limei Chang授權提供）
「1年前開始運動後，他就會開始在健身房重訓，舉啞鈴、槓片等都蠻常使用。」Limei Chang表示男友能有今天的成績，都是透過血汗努力而來的，像光是引體向上，他正常1組會做15下，一次就做4組，「不過如果有美眉在的話，他會再多做幾下啦哈哈哈」，她也為大家解答，原來後方的男友爸爸，曾是兩棲海陸部隊。
▼（圖／網友Limei Chang授權提供）
雖然上半身的成果驚人，但也有網友質疑筋肉哥的腿太纖細，似乎都只練到上半身，沒顧到同樣重要的下半身，Limei Chang解釋，「小腿肌肉受遺傳因素影響比較大，肌肉位置的高低是基因決定的，後天訓練不能說完全不能改變，但是改變是微乎其微。」為男友平反，練小腿是件非常很難的事。
▼（圖／網友Limei Chang授權提供）
網友們看了後，紛紛笑稱，「紗門都懷孕了」、「這背部線條絕非一天兩天練成的，羨慕」、「快假裝摔倒了，脫他褲子」、「在那邊上上下下的會不會嚇到對面鄰居？」、「晚點～換妳練他！」、「晚上妳又不要不要了」、「這肌肉太狂」、「等等把門框拉壞」。
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女星陳翊萱骨架較大，又屬於易胖體質，一度胖到73公斤、體脂肪39，日前她發現爬樓梯會喘，擔心健康出問題，決定開始減肥，3個月竟迅速瘦了11公斤，她在節目上大方公開秘訣，並表示自己要繼續努力。
▼（圖／翻攝自《女人我最大》YouTube）
39歲的陳翊萱參與多部戲劇作品，包括《危情花季》、《18歲的約定》、《下一站幸福》等，身為女星的她不免要注意身材，根據《聯合報》報導，她試過各式各樣的減肥方法，除了吃減肥藥、抽脂之外，甚至試過「刀療」，不過日前仍胖到73公斤，體脂甚至達到39，讓她嚇得找教練1對1運動，趕緊瘦身。
▼陳翊萱表示，自己會用衣服來藏肉。（圖／翻攝自陳翊萱臉書）
陳翊萱近日上《女人我最大》節目透露，她3個月前開始重訓並搭配低碳低糖飲食，除了以蛋白質與蔬菜為主外，在減脂初期甚至連水果都不碰，避免吃到糖份，她表示，飲食習慣很重要，其實光是調整飲食，不運動就會先瘦。另外陳翊萱強調「好油」也是關鍵，盡量攝取橄欖油、椰子油或堅果類。
▼陳翊萱大方分享減肥食譜，烤雞胸與青菜。（圖／翻攝自陳翊萱臉書）
▼生菜與生魚片。（圖／翻攝自陳翊萱臉書）
▼陳翊萱吃生菜沙拉時會搭配和風醬。（圖／翻攝自陳翊萱臉書）
她進一步說明，減肥中飲食占了７成，運動則是３成，而重訓除了能代謝脂肪外，也能增加肌肉量，她重訓3個月之後，腰臀小了約8公分，效果顯著。陳翊萱也常在臉書分享減重心得，表示需要將三餐的照片拍照回報給教練，因此讓她不敢放肆亂吃，一段時間後感受到了身體的回饋。
▼（圖／翻攝自陳翊萱臉書）
▼陳翊萱3個月已瘦了11公斤。（圖／翻攝自陳翊萱臉書）
▼（圖／翻攝自陳翊萱臉書）
一旁的崔佩儀則說，自己的體脂肪是51，讓陳翊萱相當驚訝，直說這樣等於身體的一半都是脂肪，黃小柔則建議，若無法持續控制飲食的話，一周至少堅持3到4天，整天避免吃醃製品或加工食品，盡量吃呈現「原形」的食物。另外她也說，其實減肥的前2個月效果最好，一開始瘦下來後，會較有成就感繼續努力。
