「葛格」有練過！台中一名健身教練
陳韋丞17日騎車騎到一半，機車皮帶突然斷裂，由於前方就是機車行，健壯的他竟徒手搬起超過100公斤重的機車，影片一出令網友直呼超神，根本是「台灣浩克」！
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▼（圖／網友陳韋丞授權提供）
28歲的健身教練陳韋丞17日在台中台灣大道騎車，不料機車突然故障，由於前方100公尺處就有機車行，不想麻煩車行老闆，乾脆自己扛起摩托車，毫不費力的模樣被一旁友人錄下，影片一放上網立刻引發網友熱議，紛紛標記身邊有在健身的朋友：「以後用機車健身」、「公主抱自己的小老婆」、「以後不用叫道路救援了」、「我只能搬腳踏車」、「新車拿來練」、「看得我都想健身了」。
▼（圖／網友陳韋丞授權提供）
根據《蘋果日報》報導，陳韋丞表示，因為平常有在鍛鍊，硬舉最重可以拉到210公斤，他過去曾拿下《2015年全國青年盃》「古典健美組」180公分以上量級冠軍，現在是一名健身教練，經常在臉書上分享自己健身的心得和影片，每天鍛鍊讓他擁有一身結實的肌肉。他強調，因為健身運動讓他懂得如何使用核心出力，重要的是要清楚知道自己的極限，「這重量對我來說很輕，所以不可能受傷，姿勢正確就不用怕受傷！」，但他也提醒，一般民眾若這樣隨意搬起機車可能會受傷：「如果平常有在健身練硬舉，就可以派上用場～純屬娛樂，請勿模仿」。
▼（圖／網友陳韋丞授權提供）
▼（圖／網友陳韋丞授權提供）
（封面圖／取自陳韋丞臉書）
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「為了陪伴兒子更久」101公斤大肚爸變小鮮肉 狠甩21公斤
Sion Monty去年7月升格當爸爸，但孩子出生後，生活壓力變大，24小時照顧孩子、時常吃外食，導致他幾個月後竟然胖到101公斤；為了想更長壽，能陪伴孩子成長，他便下定決心要「減肥」，數個月後的驚人變化，讓許多網友紛紛讚嘆。
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▼（圖/翻攝Sion Monty）
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Sion Monty對自己身材管理很嚴格，大學第一年體重98公斤，被朋友譏笑是胖子後，他就用一個夏天成功減重，也讓他在健身這塊發展，擁有一間健身房、健身營養品公司、運動服裝公司。去年7月，Sion升格當新手爸爸，原以為做好了準備，沒想到生活壓力變大，要24小時照顧孩子，除了沒時間健身、又時常吃外食，幾個月後Sion身材完全走樣、精神萎靡。Sion突然意識到，如果想更長壽、陪伴兒子成長，應該改變一下現在的狀況，「必須要減肥」。
▼（圖/翻攝Sion Monty）
▼（圖/翻攝Sion Monty）
▼（圖/翻攝Sion Monty）
他開始進行一連串的訓練，即使抽不出時間，他會帶著小孩一起活動，讓孩子親近大自然，自己也能夠保持運動量；除了運動之外，他開始控制飲食，每天攝取2000大卡、每週鍛鍊6次，經過幾個月奮鬥，他從101公斤減到80公斤！Sion表示他很幸福，除了喜歡「爸爸」這個身分，也對自己的身材非常滿意，更重要的是，能夠陪伴家人更長久！
