▲（圖／東森新聞資料畫面、貼圖／Hiking授權使用）
現代不少人愛喝手搖飲料，店員在幫顧客製作時，也都會詢問冰塊量和甜度，不過，近日一名網友在網上分享幫朋友點手搖飲料的情況，他透露幫朋友點了「正常甜度」，沒想到朋友喝了一口竟暴怒對他說：「全台灣哪有人飲料喝正常甜的！」網友對此感到莫名其妙，於是將對話PO上網要大家評評理。
▼（示意圖／翻攝自Pixabay）
網友11日在
PTT版上提問，表示自己請朋友喝飲料，由於這位朋友平時對「養生」不太注重，「認為就是吃不胖，吃東西爽就好，拉麵、甜點、炸物來者不拒」，所以在店員詢問冰塊甜度時，就直接幫他點了「正常甜度」，想不到朋友才喝了一口就吐出來，還對他說：「全台灣哪有人飲料喝正常甜的，不點正常甜是常識好嗎？喝正常甜得都是味覺壞掉了，我不養生但我重口感！」原PO對此感到無言，當下直接翻白眼回對方：「不爽不要喝 ！」
▼（圖／翻攝自臉書）
原PO透露自己的主張是，現代人因為養生觀念，所以就算想滿足口慾，也會選擇少糖，不過由於甜度口感因人而異，他認為「即使點全糖也不代表有病」；不過朋友的主張卻跟養生無關，只是認為「全台灣沒人喝全糖，全糖就是不能喝，舌頭有問題的人才喝。」他疑惑詢問，喝手搖杯不喝正常甜，到底是為了健康，還是口感？該話題意外引起網友討論。
▼（圖／翻攝自PTT）
對此，有不少網友提出個人看法，有人認為「養生吧，我以前喝飲料根本沒在管甜度，正常甜喝起來就很爽，後來知道不太健康又怕胖，才開始慢慢喝半糖微糖」、「不養生也愛吃炸的鹹的，但飲料喝全糖真的太甜了，像在喝糖」；不過也有部分網友表示「全糖好喝」、「喝雙倍正常甜才是王道」、「『全台灣沒人喝全糖』這句話講出來他輸定了啊！」也有人直言，「其實為了健康著想的人才不會去買手搖飲吧？」
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▲示意圖（圖/東森新聞）
炎炎夏日來杯冰涼手搖飲，瞬間暑意全消，珍珠奶茶更是老少咸宜的「國民飲料」！一杯約700c.c的珍珠奶茶，熱量就超過650大卡，等於喝下12顆方糖，超過人體一天的攝取量，不少消費者顧及健康會刻意點少糖，但熱量真的比較低嗎？根據
《Taiwan Nutrition台灣營養》調查，不同糖份珍奶的熱量差距讓人出乎意料。
▼示意圖（圖/東森新聞）
手搖飲中的糖，大部分都是「精緻醣類」，會促進體內的「脂肪」合成，全身都會發胖。珍珠奶茶更是高熱量的代表，一杯700c.c就超過650大卡，除了奶茶本身外，珍珠也是頭號戰犯。營養師謝宜芳指出，「主要的熱量來自於珍珠，它的熱量就像飯一樣，一些配料也有熱量」。
▼手搖飲配料熱量（圖/東森新聞）
▼手搖飲熱量（圖/東森新聞）
高熱量的配料有粉圓約200大卡、布丁110大卡、椰果70大卡，而相較來說熱量較低的有仙草、愛玉、寒天、蒟蒻。含糖手搖飲容易發胖，若不想攝取那麼多熱量，但又想解饞，謝宜芳建議，「無糖咖啡或茶飲都是不錯的選擇，如果真的想喝珍奶，建議喝用鮮奶做的珍奶。」
不少消費者愛喝珍奶但怕胖，會點少糖或微糖，但熱量真的差很多嗎？根據《Taiwan Nutrition台灣營養》調查，粉碎消費者的迷思，一杯700c.c全糖珍珠奶茶約710大卡，即便點少糖也有約650大卡，相差僅約60大卡，半糖珍奶也有610大卡，微糖則是570大卡，即使是無糖珍奶也有510大卡，幾乎是一餐的熱量，全糖跟無糖熱量只差約200大卡，根本沒有消費者想像中落差那麼大。
▼解渴！ 點手搖飲小心發胖 珍珠奶茶熱量破表▼
