許多家長發現國小孩子腋下出現異味，擔心是性早熟。小兒科醫師陳木榮在《醫師好辣》中指出，腋下體臭源於頂漿腺受性荷爾蒙刺激，太早出現確實是發育警訊。現代精緻飲食與環境荷爾蒙充斥，導致提早發育的案例激增。專家提醒，避開飲食地雷、做好體重管理，才能防止生長板提早閉合，守護孩子的成長關鍵。
孩子在青春期前，通常不會有明顯的狐臭或腋下體臭。婦產科醫師陳保仁在《醫師好辣》節目中說明，狐臭源於頂漿腺（大汗腺），其分泌物經細菌分解後會產生特殊氣味，而頂漿腺通常在青春期受荷爾蒙刺激後才開始發育 。因此，若孩子在國小低年級、甚至幼兒園階段就出現腋下異味，代表體內性荷爾蒙已提前啟動。小兒科醫師陳木榮進一步指出，女生在8歲前乳房發育、男生在9歲前睪丸變大，即為性早熟 。性早熟會使骨齡加速、生長板提早閉合，雖然孩子一開始可能比同齡人高，但最終生長空間受限，成年後的身高反而會大幅縮水 。
許多家長將孩子性早熟歸咎於「雞隻施打生長激素」，但小兒科醫師陳俊宇在《醫師好辣》中澄清，生長激素成本昂貴，打在雞身上根本不符經濟效益，雞隻快速長大純粹是品種與飼料改良的成果，這其實是千年的謠言 。真正的飲食地雷在於「高油、高糖食物」與「環境荷爾蒙（塑化劑）」。
首先，炸雞、鹹酥雞、珍珠奶茶、雪花冰等是高危險食物 。營養師宋明樺與陳榮堅醫師指出，高油高糖飲食會導致肥胖，而體內脂肪細胞會分泌雌激素，進而誘發性早熟 。此外，高溫油炸的雞皮也容易累積脂溶性賀爾蒙，應盡量避免食用 。
其次，生活中的塑化劑（環境雌激素）更是隱形殺手 。家長常用塑膠袋裝熱湯熱麵、或使用塑膠餐具，這些塑膠在高溫下會釋放塑化劑，模擬女性荷爾蒙刺激孩子提早發育 。節目中曾有案例，1、2歲的女童因經常啃咬未經檢驗的塑膠玩具和奶瓶，導致體內塑化劑超標13倍，竟提早出現經期出血 。
要防範孩子性早熟，家長應從日常生活的兩大對策著手。
第一是「多喝白開水以代謝毒素」。陳保仁醫師指出，若在生活中難以完全避免接觸塑化劑，因塑化劑是水溶性的，補充足夠的白開水能透過腎臟將毒素排出體外，因此應鼓勵孩子少喝含糖手搖飲，改喝溫開水 。鄧雯心醫師也引述研究指出，含糖飲料是隱藏在生活中的大魔王，其危害不亞於高油脂食物 。
第二是「建立規律運動與原型飲食習慣」。陳榮堅醫師分享，對於因飲食不當導致過重而出現性早熟跡象的孩子，透過高纖的原型飲食（如足夠蔬菜）、配合每天規律運動（如跳繩、打籃球），不僅能顯著降低三高與脂肪肝，還能減緩體重上升，讓身體成功抽高並使第二性徵發展回歸正常軌道 。家長日常也應做好環境管理，避免孩子接觸過多人工香精、香氛或含有雌激素的保養品，才能真正保護孩子的健康發育 。
A：小兒科醫師陳木榮指出，女生在8歲以前出現乳房發育，或男生在9歲以前睪丸開始變大，就屬於性早熟警訊。若伴隨腋下異味或毛髮生長，建議前往兒童內分泌科檢查 。
A：醫師陳俊宇澄清，雞隻打生長激素是謠言 。炸雞的危害在於雞皮的高油脂與油炸物高熱量，容易導致肥胖而催熟發育 。豆漿含植物性雌激素，適量飲用無礙，但若每天超量當水喝，仍可能產生過度刺激 。
A：醫師陳保仁建議，應避免以塑膠袋裝熱食或微波塑膠 。此外，塑化劑為水溶性，多喝白開水可藉由腎臟代謝排出 。日常應少接觸人工香氛、精油與含雌激素的保養品，並在吃東西前勤洗手 。
