名嘴張友驊3日晚間在住家外跌倒命危,經過9天的搶救,醫院證實,張友驊在11日過世,享壽69歲,這也讓外界再度關注長者防跌的重要性。
根據衛生福利部110年死因統計結果顯示,事故傷害死亡人數為6,775人,居國人死因第7位,其中跌倒(落)致死人數占21.9%(1,482人)。
根據106年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上長者約每6人,就有1人曾經發生跌倒,且每12位長者,就有1人曾因跌倒而就醫。跌倒是造成65歲以上長者受傷住院和急診的最主要原因,其發生率也隨年齡增加而隨之提高。
值得注意的是,長者跌墜受傷地點有52%發生在室內、48%發生在室外,其中室內跌傷地點排行依序為客廳、臥室、浴室、廚房或餐廳、陽臺、樓梯等。
除了環境之外,通常造成長者跌倒之相關危險因子,包括平衡能力及下肢肌力不足、認知障礙、視力異常、足部問題與不合腳的鞋子、增加跌倒風險藥物的使用等,如何兼顧自身健康與環境安全,才是防跌的重點。
國民健康署提醒,可以注意住家環境是否有充足照明、扶手固定是否牢固、助行器或拐杖是否合適、地板是否雜亂或濕滑、衣物及鞋子是否合身、住家通道是否妨礙步行及用藥安全等,才能預防或降低室內跌倒的風險。
此外,若發現長者不幸跌倒,依照以下3個步驟進行救援:(1)不要慌張、不要急著將長者拉起身,否則可能造成長者傷勢加重或有生命危險。(2)檢查長者是否還有意識,以及受傷或出血等狀況。(3)若長者意識不清或大量出血,應盡快叫救護車並緊急送醫。