冬季是憂鬱症發病高峰期,但大多數患者都直接求助精神科吃藥,跳過心理諮商這個階段,內心真正的情緒問題始終沒有解決,不同於國外,台灣心理諮商堪稱沙漠,究竟出了什麼狀況,帶您來看!
已故歌手李玟:「倒數開始滴答滴,滴答滴答滴答滴。」螢光幕前開朗唱跳,已故天后Coco李玟的離世,讓粉絲心碎也震驚社會。」
已故藝人楊又穎:「哈囉大家好我是Cindy,真的非常開心,我們現在已經收工啦!」因為憂鬱陷入低谷,結束生命的藝人還有「她」,模特兒出身的楊又穎,曾遭受網路霸凌23歲香消玉殞。
憂鬱症已經是現代人的文明病,尤其入冬後是憂鬱的好發期,精神科門診病患暴增兩成。醫療健康心理學會理事長李玉嬋:「醫生通常會開給你的是藥物處方最快,問題是如果你今天的煩惱來源,這個事件不會因為你吃了藥,抗焦慮之後你這個問題就可以解決。」
根據統計,台灣每年的精神科求診人數突破兩百萬人(211萬),當中僅有百分之一使用健保給付的心理治療,其他大多數是直接吃藥,而心理的創傷苦痛的根源,並沒有被正視。憂鬱症患者洪小姐:「這個是醫生覺得是控制情緒的藥,然後我最主要依賴的就是史蒂諾斯,這個的話會導致我夢遊跟失憶。」
拿出囤積已久的藥丸,這些對洪小姐來說,是每天不可或缺的生活必需品,她平時的工作是展場模特兒,常常台上歡笑台下獨自哀傷。」憂鬱症患者洪小姐:「工作結束之後,你很容易更覺得世界很黑暗,更覺得自己很一無是處。」
今年31歲的她,從17歲開始到現在只要發病就是吃藥,卻從未走出憂鬱陰影,她過去曾經嘗試心理諮商,但資源匱乏費用昂貴,試了幾次還是選擇直接求助精神科,13年來她的心靈黑洞依然隱隱作痛。憂鬱症患者洪小姐:「我覺得貴是一個重點,又很清楚這麼短時間不會有改變,所以可能覺得到在有一點改變之前,我沒有辦法堅持下去。」
醫療健康心理學會理事長李玉嬋:「今天有心理疾病的人,事實上他不知道要買什麼東西,到底做心理諮商有沒有用,所以當這個概念連有錢花得起的人,連他的概念都沒有普及的話,他更不會花在這上面了。」
目前醫院的心理治療門診,50分鐘要價2000~3000元,而民間診所心理諮商多是3000~5000元一次,甚至有每小時破萬元收費,多數人都望之卻步。三軍總醫院精神科主治醫師楊斯年:「精神科常常講藥物和非藥物的療法,其實是相輔相成兩個要並重的;心理諮商師可以處理病人平常日常的生活壓力,但是他如果有病情的變化,心理諮商師也應該要有這個責任與義務,把他的病人轉介給臨床心理師或精神科醫師,我覺得這個共同式的整合性的照護,其實是非常重要的。」
衛福部曾統計,15~24歲青少年自戕(ㄑㄧㄤˊ)死亡率逐年攀升10年內就翻了三倍,2023年八月心理健康司也提推出補助,15~30歲民眾3次免費諮商,只是原本預計到年底的2880萬預算,不到一個月就見底,台灣人的心理諮商需求極大,資源卻少得可憐。
三軍總醫院精神科主治醫師楊斯年:「雖然我們講人的健康很重要,可是國民健康署只管我們身體疾病的篩檢,他並沒有去做心理預防的篩檢,國家可以再投注資金設立國民心理健康署,那專責來做有關心理健康的不管是年度的檢查,或是標的個案族群的篩檢,或甚至是(輕生)防治也應該要納入。」
心理諮商的重要性與需求顯而易見;專家建議健保應該從精神科門診,也納入心理諮商項目做整合,想必能幫助更多的需求者,從暗處走向光明。
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