馬來西亞的男演員張文輝，憑借一首歌曲《我們一家都是人》走紅，最近正在籌備一張全新的方言專輯，然而，他18日在打桌球時突然昏倒，緊急搶救後仍宣告不治，享年51歲。醫生提醒，進行高強度運動時應格外小心猝死的風險，尤其是在秋冬季節，運動性猝死的風險更高。
▼男星張文輝在打桌球時昏迷倒下，當場猝死。（示意圖／翻攝自pexels）
規律運動能對身心健康帶來許多好處，但心臟內科醫生劉中平提醒，過於劇烈的運動也可能增加心臟疾病發作的風險。心臟意外的原因包括突發性血栓，由冠狀動脈硬化引起的心臟血液供應不足以及心臟肥厚等。此外，激烈的運動可能導致血管流速改變或血管壓力增加，進一步增加了病變破裂的風險。
新光醫院心臟內科醫生陳冠任在《健康2.0》節目中提到，年長者常見的猝死原因是心肌梗塞，年輕人則更容易出現心臟肥厚性疾病，因為心肌增厚導致血液流動不暢。而在低溫環境下運動，身體需要更多氧氣，但血管供血量有限，可能導致呼吸急促和胸悶，如果在這種情況下不適時休息或緩解心臟負擔，就可能發生猝死。
▼冬天應該更注意運動前暖身。（示意圖／翻攝自pexels）
要小心是否心肌梗塞發作，或是心律不整產生。
▼運動時出現胸悶或心律不整，應立即停止運動。（示意圖／翻攝自pexels）
要擔心是否腦部循環不良，有可能是心臟無法供血到腦部，也可能是腦中風的前兆。
要注意是否血液循環不良，也有可能是電解質失衡，導致肌肉無法收縮。
（封面圖／翻攝自那些年的銀色世界臉書）
