常有人說「心理會影響生理」，當人精神一好，似乎什麼病都難不倒他。而不少人十分害怕的癌症，除了與生活、飲食習慣與基因有關外，更有研究發現，壓力與負面情緒也會提高罹患癌症的機率。
▼研究發現，壓力與負面情緒也會提高罹患癌症的機率。（示意圖／翻攝自pexels）
據外媒報導，日耳曼新醫學（German New Medicine）創辦人Dr. Ryke Geerd Hamer指出，不同類型的癌症會受到某些心理情緒的影響，人們的壓力、不安等負面情緒，也會對健康產生負面影響，甚至提高罹癌的機率，醫師分析，有8種癌症與人的心理有關。
個性急躁，或常擁有無力感的人容易罹患甲狀腺癌。
與親人常有衝突的人，易提高左胸產生腫瘤的風險，與外人或另一半常產生衝突的人，則易提高右胸產生腫瘤的風險。
擁有對生活與死亡的不安或恐懼的人，容易罹患肺癌。
常與家人發生衝突的人容易罹患胰臟癌。
抱有對飢餓恐懼的人容易罹患肝癌。
常有無法消化憤怒的情緒或容易生氣的人，容易罹患胃癌。
▼易怒的人，容易得到胃癌。（示意圖／翻攝自pexels）
常有無法消化的衝突情緒，長期壓抑自己的人，容易罹患大腸直腸癌。
常缺乏自信心或或長期沒有安全感的人，容易罹患淋巴癌。
研究顯示，心血管疾病或腸胃疾病也很常出現特定性格的患者，如情緒起伏大的人，就容易造成心血管負擔，而容易感到緊張與焦慮的民眾，也會經常出現腹瀉、胃痙攣等症狀。因此，許多專家都建議，民眾要適時的放鬆，從事休閒活動，讓身心靈得到放鬆，以此遠離疾病或癌症。
對於情緒造成健康受影響的案例，神經外科醫師顏君霖則在《醫師好辣》中透露，曾有一名有點公主病的女子常和男友吵架，某次吵架吵到一半，竟突然昏倒、躺在地上抽搐，隨後被緊急送醫，檢查後發現有腦出血的狀況，腦袋裡面長了一個「動靜脈畸形」。
▼女子某次和男友吵架時，突然昏倒，並在地上不斷抽搐。（示意圖／翻攝自pixabay）
顏君霖說明，動靜脈畸形是一個血管性的腫瘤，等同於一顆不定時炸彈，只要患者情緒一波動，血壓一升高就容易破裂，所以得立刻手術把它處理掉。由於擔心女子病情會一再復發，等到對方清醒後，顏君霖更表示，「妳這輩子真的不能再生氣了，要不然妳會一直看到我」。
顏君霖提醒，易怒不只對心臟不好，對腦也真的不好，會增加「所有種類」的腦中風機會，所以真的要控制好情緒。
衛福部指出，吸菸、喝酒、不健康飲食、缺乏身體活與肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，且至少有三分之一的癌症是可以預防。而運動對健康帶來的好處很多，其中很重要的好處即是降低20%罹患癌症的風險，每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險，甚至能成為某些癌症的抗癌處方。
▼衛福部指出，運動可降低罹患癌症的機率。（示意圖／翻攝自pexels）
美國運動醫學學會2018年的統合研究指出，運動可降低12%到28%罹癌風險，目前已有強力證據證實，透過運動可有效對抗的癌症分別為食道癌、大腸癌、腎臟癌、膀胱癌、胃癌、乳癌及子宮內膜癌，有中度證據的則為肺癌。
（封面圖／翻攝自pixabay）
