想要生孩子，首先要顧好身體的健康，日前一名男子，想跟老婆拚第二胎，但7年來不論怎麼嘗試，都沒辦法成功，感到相當沮喪。後來就醫檢查，發現男子的精蟲數量不足、活動力差，一問之下才知道跟他的職業有關，在做出調整後，男子才終於圓了二寶的夢。
▼一名男子跟老婆努力7年，還是沒能生下第二胎。（示意圖／Pixabay）
生不出孩子，有各種可能性需要去評估。腎臟科醫師洪永祥日前參加東森綜合節目《醫師好辣》錄影時分享，有一名男子在23歲就生了第一胎，原本跟老婆決定不再生了，不過後來怕孩子孤單，於是決定再生一胎。想不到7年過去，兩人完全沒有做避孕措施，但老婆的肚皮就是沒有動靜，讓男子相當困惑，於是找到泌尿外科，進行精蟲分析。
洪永祥解釋，以正常的標準來看，男性每次射精需要有1.5cc，且每cc要有1500萬隻精蟲，其中4成要會活動，4%型態正常，才有達到合格標準。但這名男子的精蟲數目不夠，活動力又差，很有可能是導致7年來無法懷孕的原因。於是醫師決定從男子的生活習慣，尋找造成他精蟲數量不足的原因。
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一問之下才發現，原來男子在25歲左右開了一家快炒店，每天在高溫的爐火前工作，洪永祥形容這樣的情況等於「一直在烤他的精蟲！」另外男子因為工作的關係，在5年內胖了10公斤，肥胖加上高溫，就是影響男子精子健康度的元凶。最後男子聘請別的廚師接手他的工作，並努力減肥，不久後就成功讓妻子懷孕了。洪永祥提醒，肥胖、高溫等不孕因素是可逆的，因此想要生孩子，身體健康還是要顧好。
▼男子的工作環境，讓醫師感嘆根本是在烤精蟲。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）
想要有活力滿滿的精蟲，可以從飲食下手，臉書粉專「助你好孕－備孕懷孕資訊室」就指出，男性想要備孕，可以補充九大「養精維他命」，只要吃對營養，自然可以增加受孕率。
１瑪卡
２精胺酸
３鋅
４Q10
５維生素B12
６維生素C
７維生素E
８葉酸
９維他命A
▼補充正確營養，可以讓精蟲健康度更好。（圖／助你好孕－備孕懷孕資訊室臉書）
（封面示意圖／Pixabay）
