日頭赤炎炎，冰冰涼涼的氣泡水一口飲下超消暑，而藥師廖偉呈也證實，根據研究顯示，碳酸冰涼水確實能更降體溫，不過消暑之於，廖偉呈也提醒2類人要注意，避免在餐前飲用，並提出外界對氣泡水的5大迷思。
▼氣泡水是夏日的消暑聖品。（示意圖，非當事人／pexels）
廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文提到，在炎熱天氣喝下沁涼的氣泡水相當消暑，他表示，研究顯示碳酸冰涼水（氣泡人）更能降體溫，並解釋這是因為碳酸水接觸口腔時，會刺激大腦與自主神經系統，加速心跳並有效地降低體溫，所以如果飲用冰涼氣泡水，不僅有冰水的降低效果，還有味覺清爽刺激的降溫作用。
不過廖偉呈也提醒，「胃食道逆流、胃脹氣」的人不宜在餐前飲用氣泡水，是因為氣泡水到胃部時溫度增加，會釋放出被壓縮的二氧化碳，所以通常大口喝下時，都會打很大的嗝，但也容易發生脹氣的狀況。
▼胃食道逆流、胃脹氣的人不宜在餐前喝氣泡水。（示意圖／pexels）
夏天氣泡水相當夯，廖偉呈也點出5項外界對於飲用氣泡水的優點迷思。
如果無糖氣泡水取代其它含糖飲料，或許降低碳水化合物的攝取；氣泡水容易脹，或許比較不易想吃多，但氣泡水對於體重管理無益。
氣泡水中的碳酸不會中和乳酸，千萬別亂扯，認真論起，舌尖上的味蕾刺激，或許才是消除疲勞的主要關鍵。
尚無相關科學論述支持這項說法。
弱酸性的氣泡水不會傷牙齒，但若是含糖氣泡飲 可要當心齲齒。
氣泡水PH值約6，理論上不會傷胃。
▼藥師點出氣泡水5大迷思。（圖／翻攝自微笑藥師Phar.Smile臉書）
（封面示意圖／pexels）
