炎炎夏日，不少民眾幾乎一出門就汗流浹背，但卻有些人的汗水會伴隨相當難聞的味道，讓人困擾不已，對此，就有中醫師點出這和常吃兩類食物有關，並分享多吃薏仁可以有效改善症狀。
▼不少人夏天流汗時，總是會伴隨著臭味。（示意圖／pixabay）
談話性節目《健康2.0》近期針對大汗、臭汗、黃汗及無汗進行分析，醫師彭溫雅指出，「汗」這個字以中醫來講，是屬於心之體液，像是運動後大汗淋漓是心氣往外表現的狀態，但如果汗流太多，還伴隨發冷，導致皮膚毛孔無法收縮，汗一直流出去，這時流汗反而變成傷害，「 因為氣虛沒辦法控制毛細孔收縮。」這時就必須吃人蔘等補氣的食物來改善。
彭溫雅接著談到「臭汗」，她表示，男生會有這樣的狀況其實和飲食有很大的關係，「這叫濕熱體質」，彭溫雅解釋，如果常喝酒、吃油炸的食物，就容易出現很臭的汗味，她也透露，除了多吃薏仁可以除濕氣外，喝豆漿也能改善自己身上的汗臭味。
▼中醫師彭溫雅指出，臭汗可能和飲食有很大的關係。（示意圖／pixabay）
至於什麼是「黃汗」呢？指的是有些人流汗後衣服就會出現黃黃的污漬，怎麼洗都洗不掉，彭溫雅說道，這是很典型的陰陽失調，建議可以在料理裡面加些枸杞來做改善，「不要泡茶喝」。此外，彭溫雅也提到，如果你是屬於「無汗」者，代表氣血不足，這不是件好事，建議可以適度得吃些羊肉來調理。
除了上述幾個狀況外，過往也有不少人談到「夜間盜汗」的症狀，時常一覺醒來，赫然發現背後濕成一片，根據《Hello醫師》報導，盜汗除了有可能是某些慢性的感染類疾病造成外，最需注意的是，有許多癌症的初期症狀，都包含了夜間盜汗，如淋巴癌、攝護腺癌、甲狀腺癌等，因此如果長期發生盜汗的情形，千萬不要大意，儘早找到源頭，解決問題。
▼醫師提醒，如果長期出現夜間盜汗的狀況要留意。（示意圖／pixabay）
（封面示意圖／Pixabay）
