別再揉眼睛！染疫風險恐大增 醫再曝4大不良後果

你今天揉眼睛了嗎？隨著科技的日新月異，現代人使用電腦及各種3C產品的時間越來越長，受疫情影響部分學生也只能進行線上授課，長期盯著螢幕工作、上課，眼睛乾澀難耐之下，總是會忍不住揉眼睛，對此，眼科醫師林于皓警告，最好戒掉這項壞習慣，否則恐讓染疫風險增加。

▼人手一機的時代，人部分人揭觸螢幕時間過長。（示意圖／pixabay）

眼科醫師林于皓在「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」臉書粉專發文，勸導大家不要再揉眼睛了，他說明，病毒只要接觸到身體黏膜就有機會進入人體，進而導致染疫風險增加，因此醫師一直以來都宣導常洗手、不要觸碰口鼻。

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▼小心病從眼入，林于皓提醒民眾不要觸碰口鼻。（示意圖／pixabay）

揉眼睛除了讓你有機會感染新冠肺炎之外，林于皓還表示，若揉眼睛的壞習慣不改掉，也會造成以下4項不良後果：

1、散光增加：
揉眼睛會過度擠壓角膜，影響角膜屈度（平整度）造成散光、度數增加，尤其兒童視力發展尚未穩定，更需要多加注意這個習慣！

2、眼袋增生：
長期揉眼睛會破壞皮膚彈性，造成鬆弛、老化，加速眼袋、細紋生成。

3、導致感染：
萬一手不乾淨將容易導致眼睛感染，如：結膜炎、麥粒腫等。

4、角膜、視網膜受傷：
揉眼睛的力道太大，容易讓角膜受損破皮，嚴重時也可能拉扯到視網膜，尤其做過眼部手術的人要小心！一旦過度擠壓眼睛，可能影響視力。

▼揉眼睛會導致眼周細紋生成，造成老化。（圖／翻攝自「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」臉書）

不少民眾戴口罩後，增加揉眼睛的頻率，三軍總醫院眼科主任呂大文表示，戴口罩會起霧，所以手接觸眼睛的機會會增加一倍以上，確診新冠肺炎患者大部分都有眼睛發紅、分泌物增加的現象，因此醫師特別提醒，你看不見病毒不代表病毒不在，小心病從眼入。

尤其現在國內疫情尚未停歇，如果家中孩童有揉眼睛的習慣，建議家長帶著孩子們戒掉，不僅可以降低染疫風險，也同時避免散光增加、加速眼袋老化、眼睛感染、視網膜受傷等負面影響，現在開始停止揉眼睛，對眼球健康多一層保障。

（封面示意圖／pixabay）