心跳越快活越短!國外研究:心跳超過這數值 恐折壽13年

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心跳快慢是否會影響人類壽命雖然還未有具體結論,但國外研究發現,哺乳類動物一輩子的「心跳總次數相同」,代表心跳越慢、壽命越長;臺灣醫學會的年會演講也曾指出,若減慢某些罹病族群的心跳率,還可減少其死亡率。高醫心臟內科主治醫師蔡維中也表示,每分鐘心跳若大於「這數字」就屬於快。

▼每分鐘心跳若大於「這數字」就屬於快。(示意圖/翻攝自pexels)

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據《健康2.0》報導,蔡維中指出,不論是心跳過慢或過快,都有其風險,如果心跳每分鐘大於100下就是快;小於每分鐘60下就是慢,兩者都有可能是心律不整,而亞洲男性又相對容易出現「布魯格達氏症候群」(Brugada Syndrome)的遺傳疾病,其好發於20至40歲的男性,過去有不少案例因此疾病而在睡眠中猝死。

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中醫師鄒瑋倫也以其角度指出,「一根梳子等於5個醫生」,表示頭部有很多經絡和任督二脈的匯聚處,因此可以用按摩梳子,從頭部前面開始按壓,接著往下梳,來應對「心跳快」;用比較尖銳的梳子,從後面靠近頸部的大椎穴,由下往上梳,來處理「心跳慢」。武術教練李筱娟也補充,可以用在腋下正中間夾網球,並用手臂加壓夾緊按摩「極泉穴」方式來保養心臟。

▼醫師表示不論是心跳過慢或過快,都有風險。(示意圖/翻攝自pexels)

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國外研究指出,如果每分鐘心跳超過70下,就有折壽風險,若每分鐘超過100下,恐縮短13年壽命;而每分鐘90至99下減少8年、70到90下,平均減壽3年6個月。輔大心臟內科主治醫師駱惠銘也曾在臺灣醫學會的演講中提到,雖然目前尚未找出心率影響壽命的機制,但包含人類在內的哺乳類動物,都有心跳越快壽命越短情形,例如加拉巴哥龜每分鐘心跳6次,平均壽命達177年;每分鐘心跳560次的老鼠,平均只活2年。

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文章來源:心跳超過「這數字」恐折壽13年! 醫師曝男性容易罹患「特殊心疾」睡夢中猝死
由《CTWANT》授權轉載。

(封面圖/翻攝自pexels/CTWANT)

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