放屁是人體自然的生理現象，也與健康息息相關，從每天放屁的次數、味道等，都反映出身體狀況。
▼放屁如果有臭味，有可能是身體的警訊。（示意圖／翻攝自photoAC）
胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發問：「今天，你放屁了沒？」他指出，健康的人，每天平均會放13～21次的屁，大部分的屁是沒味道的，更透露坐飛機、嚼口香糖和運動的時候，會更容易放屁。
黃軒解釋，飛機的氣壓變化，不只影響耳朵，也會容易脹氣，因此更想放屁，特別會在飛機艙內的時候發生，建議在上飛機前以及飛行期間，儘量不要吃易產生氣的食物，例如豆類，會容易產生脹氣。
另外，若一直連續反覆張開嘴巴，做吞食空氣的動作，也會容易導致放屁，像是吸菸、嚼口香糖、吃太快、喝水太快，這些吃吃喝喝會導致排氣，「往上我們叫打嗝，往下我們就叫放屁了！」至於運動的時候，加速腸胃蠕動，也增加腹壓，自然排氣就會增加，多運動多放屁，消化就會變好。
▼放屁有味道可能是吃太多含硫的食物，或是一些疾病導致。（示意圖／翻攝自pexels）
若屁味很臭，代表身體健康有問題嗎？黃軒說明，放屁會臭是因為吃太多「含硫」的食物，包括大蒜、洋蔥、起司、豆子等，如果只是偶爾臭屁，可以不用太擔心，不過若一直臭屁連連，可能是一些疾病導致，例如乳糖不耐症、發炎性腸道疾病、大腸激躁症等，就要去看醫生檢查。
黃軒透露，隨著年紀增加，身體機能動不太起來，消化系統會減慢，而且容易便秘或沒什麼放屁，又容易感到肚子脹氣，這時建議要下床多活動，促進腸子蠕動幫助消化，再不行就要去看醫生。
黃軒特別提到，坐著時不要夾肛門口，因為如果這時放屁，都會放大聲音效果，他建議當下可以站立，會比坐著時產生較小聲的屁聲，最後他再次強調：「有屁的人生才能活命啊！」
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文章來源：大部分的屁沒味道 醫警告「臭屁連連」恐是3疾病造成
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