不少人有便秘和宿便的困擾，不但會讓肚子變大，也可能會影響身體健康。女星潘映竹有天半夜突然胃痛掛急診，檢查赫然發現，造成胃痛的原因竟是宿便造成的，讓她超傻眼。
潘映竹在東森節目《醫師好辣》透露，某次半夜她突然急性胃痛，痛到受不了，她只好去醫院掛急診，沒想到X光一照，醫師告訴她：「妳的大腸裡面全部都是大便，已經多到頂到你的胃」，這才得知胃痛是因為大便太多造成的，她聽了不敢置信，再三確認自己有沒有聽錯，「你確定這是我的X光片嗎？」
▼潘映竹有次胃痛掛急診。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）
潘映竹表示，她每天都會上廁所，不覺得自己有宿便，怎料大便還是長期堆積在裡面，沒有排出來，最後她逼不得已在急診室內灌腸，回想起來直言：「真的覺得很恥辱！」對此，外科醫師鍾雲霓表示，如果纖維質吃得不夠，根本沒辦法推進糞便，因此若不希望有宿便的話，平常蔬菜要吃得夠。
▼檢查竟是因為宿便太多。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）
事實上，即使平常排便正常，體內仍可能有宿便，根據《中時電子報》報導，《這樣排毒讓我不生病》的作者王明勇提供一個檢測宿便的方法，就是如廁時看看糞便會不會沾黏馬桶，因為馬桶壁很光滑，假如糞便能沾黏上連沖水都沖不掉，「那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了」，而這類的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物，產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出，日積月累，宿便就會愈來愈多。
（封面示意圖／翻攝自photoAC）
