肥胖會導致多種健康問題，像是增加了高血壓、冠心病和中風的風險。過多的體脂會增加心臟負擔，導致血管內脂肪沉積，影響血液循環，因此不少人都希望能透過減重才改善。YouTuber黃小愛日前就分享自己3個月成功減重30公斤的經驗，鼓勵想瘦身的粉絲，「我可以，你也可以！」。
黃小愛是知名YouTuber，頻道擁有逾30萬粉絲追蹤，而她拍片主題多以日常開箱和購物影片為主，黃小愛也於今年3月開始決心瘦身，並透過嚴格的飲食控管成功減重30公斤，她也於4日在IG上發布了一支短片，紀錄了她減肥前後的對比，從影片中可以看到，她從先前有雙下巴的豐滿身材，在經過3個月的努力後，成功減重30公斤，整個人變瘦了好幾號，臉型也變得更尖。
黃小愛說明自己目前距離目標體重只剩下5公斤，她也強調，「不管哪個時期我都一樣很愛自己喔～希望也讓你有改變的動力」，並鼓勵同樣想要減肥瘦身的粉絲，「給自己一次改變的機會，我可以你也可以。」此外，黃小愛還分享了一張照片，從照片中可以看到，黃小愛在瘦下來後，她的兩條腿可以穿進以前牛仔褲的一條褲管。
黃小愛驚人的對比也吸引眾多網友關注，不少人紛紛留言讚賞，「太勵志了，好感動喔」、「超佩服小愛的毅力，妳超棒」、「完蛋，小愛變小小愛了」、「謝謝你給我動力」、「瘦下來有種A-Lin感」、「小愛太猛啦」、「妳最棒」、「愛真的瘦好快！我離畢業目標還好遠，每個禮拜跟蔡醫師報到壓力好大」、「好強…我也正在努力中」。
