年輕時的「一夜七次」是體力展現，老了卻可能變成枕邊人的惡夢！泌尿科醫師蘇信豪近日分享一起門診案例，一對神情疲憊的老夫妻前來求診，太太一坐下便崩潰大喊要醫師救救她「一夜七次郎」的老公。正當醫師想歪時，太太才無奈解釋丈夫是「半夜起床尿尿7次」，害得兩人幾個月來都無法好好睡覺。蘇信豪醫師藉此提醒，睡眠期間起床排尿只要超過2次就算夜尿症，背後往往隱藏著攝護腺肥大、膀胱過動症等4大健康問題，切莫因尷尬而默默隱忍。
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蘇信豪醫師在臉書粉專感嘆，「年輕是一夜做愛七次，老了是一夜起來解尿七次。」他透露前陣子診間走進一對神情疲憊的老夫妻，太太一坐下來就忍不住大吐苦水，焦急地向他求救，「蘇醫師，你真的要救救我老公！他最近真的是『一夜七次郎』，搞得我們兩個都快崩潰、幾個月沒睡好覺了…」
蘇信豪坦言自己當下原本想歪了，沒想到太太接著補充解釋，「蘇醫師，我是說他『半夜起床尿尿七次』！他每一次起身，我就被吵醒一次，我們都快得神經衰弱了！」聽聞太太的抱怨，坐在一旁的先生也只能一臉無奈又委屈地低下頭。蘇信豪指出，年輕時的「一夜七次」是體力與激情的展現，但老了以後卻是身體機能亮紅燈的警訊。
針對這起案例，蘇信豪解釋，醫學上的「夜尿（Nocturia）」是指在睡眠期間因為尿意而中斷睡眠起床排尿，只要一個晚上超過2次以上，就屬於需要關注的夜尿症狀，通常並非「水喝太多」這麼簡單，而是有4大常見的幕後推手。
其中最常見的原因就是「攝護腺肥大」，隨著男性年紀增長，肥大的攝護腺會壓迫尿道與膀胱，讓膀胱變得敏感、儲尿空間縮小，產生尿不乾淨的殘尿感，導致半夜必須一直跑廁所。其次則是「膀胱過動症」，患者的膀胱過於敏感，只要有一點點尿意就會發出警報產生尿急感，讓人不得不醒來如廁。
第三種原因是「抗利尿激素分泌不足」，正常人的大腦在夜間會分泌抗利尿激素以減少夜間尿量，但這項激素可能隨年齡增長而分泌減少，進而引發夜間多尿。最後則是「慢性病與生活習慣」，包含糖尿病、心臟病、睡眠呼吸中斷症、末梢循環變差，或是睡前攝取過多的水、茶、咖啡與酒精，都是造成夜間頻尿的元兇。
蘇信豪特別提醒男性朋友千萬不要默默忍耐，許多長輩常認為「老了頻尿很正常」或覺得「看泌尿科很尷尬」而選擇隱忍；但長期睡不好不僅會引發高血壓、憂鬱、精神不濟，甚至還會大幅增加長輩半夜摸黑起床跌倒的風險。
事實上，目前醫學針對夜尿與攝護腺肥大已有許多溫和且有效的改善方式。患者首先可從生活調整做起，在晚餐後減少水分攝取，並避免接觸咖啡因和酒精；其次可透過藥物治療，幫助放鬆攝護腺與膀胱，或是調節夜間尿量；若是嚴重攝護腺肥大者，則能考慮透過攝護腺微創手術來根本解決問題。蘇信豪呼籲，唯有及早檢查治療，才能找回「一覺到天亮」的珍貴睡眠，也還給另一半安靜的夜晚。
