許多人以為抗癌期間的疲憊只是因為治療太累，休息一下就好。但乳房外科醫師江坤俊與急診科醫師魏智偉在節目《醫師好辣》中指出，這種因癌症引起的「癌因性疲憊」是無法單靠睡覺解決的。它不僅會消磨患者的意志，甚至可能成為拖垮治療進度的隱形殺手。想要提升存活率，積極的體力管理與打破營養誤區是不可或缺的關鍵。
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急診科醫師魏智偉在《醫師好辣》節目中分享，醫學上有些慢性疲勞是由癌症或自體免疫疾病引起的，這種疲勞很難透過休息來恢復。江坤俊醫師也進一步解釋，這是因為癌細胞在體內分泌特定激素，進而引發「癌因性疲憊」。
在節目中，專家陳俊宇也坦言，這種疲憊感有時「比痛還要痛苦」，不管患者怎麼睡、怎麼休息，依然提不起勁，甚至會伴隨食慾不振、失眠等惡病質症狀。這時候，單純規勸患者「多睡覺」是沒有用的，必須找出根本原因，並透過科學的營養與體能管理來逆轉這場體力耗損的惡性循環。
在抗癌過程中，常有「吃太營養會把腫瘤養大」的網路謠言。對此，肝膽腸胃科醫師張振榕在《醫師好辣》中大聲疾呼：「這是非常慘痛的誤區！」他指出，癌細胞的生長是不受控制的，就算不吃，它也會強行奪取身體僅存的養分，患者根本「餓不死癌細胞」。
事實上，臨床統計顯示，有高達二成的癌症患者是死於營養不良，而非癌症本身。婦產科醫師鄭丞傑也警告，盲目節食只會讓自己先被餓死。張振榕醫師建議，若患者因化療胃口極差，可適度在食物中添加無色無味的「麥芽糊精」來拉高熱量，並多補充魚湯與優質蛋白質。此外，必須嚴格避開手搖飲料中的高果糖玉米糖漿，因為研究已證實糖分會促進腫瘤生長並增加其惡性度。
許多患者在化療期間體重直線下滑，這對治療極為不利。外科醫師陳榮堅在節目中強調，在癌症治療期間，「體重維持或上升」是評估治療成敗的重要指標。
癌細胞的代謝與正常細胞不同，會大量消耗體內養分，若熱量攝取不足，身體就會迅速崩潰，甚至無法繼續接受後續的化療。因此，每一次治療前都必須嚴格監測體重，確保體力足以應付藥物副作用。
除了飲食，動起來也是管理體力的關鍵。陳榮堅醫師分享，許多患者特別是年長女性，術後習慣「躺床靜養」，認為不動才是最好的休息。然而，長時間躺床會導致肌肉流失飛速，短短幾天就可能面臨起不來、雙腿無力的窘境，這會使日常自理能力與免疫力雙雙崩潰。
只要沒有急性發炎或發燒，醫師都建議在術後及早適度下床活動。維持肌肉量，才能保住對抗癌症的本質與體力。
A：一般疲勞通常在適當休息或睡眠後就能恢復；但癌症引起的「癌因性疲憊」是由腫瘤分泌的激素或治療副作用引起，患者不論如何休息、睡覺，依然會感到深度虛弱、提不起勁，且常伴隨食慾不振與睡眠障礙。
A：這是錯誤的謠言。癌細胞即使在患者飢餓時也會強行奪取身體養分，因此無法被「餓死」。臨床上有二成患者死於營養不良，補充足夠的熱量與蛋白質，才能維持免疫力並順利完成化療。
A：體重是抗癌的生命線，應維持甚至微幅上升。若因化療胃口差吃不下，可透過少量多餐、補充優質蛋白質（如魚肉、雞蛋），或在食物中添加麥芽糊精等方式來提高熱量攝取，切忌任由體重下滑。
