近日浙江寧波一名16歲周姓少年因熬夜導致睡眠不足，意外出現嚴重落髮症狀，甚至頭髮稀疏程度遠不及70歲的爺爺。該事件引發關注，醫師診斷其患有「休止期落髮」，提醒現代人需重視睡眠品質及精神健康。
據陸媒《九派新聞》報導，周姓少年目前正值青春期，家族並無禿頂基因，其45歲的父親和70歲的爺爺頭髮都相當濃密，唯獨少年出現持續落髮的情況，令全家大感驚訝與不安。
面對突如其來的嚴重落髮，周母發現兒子的頭髮明顯變得稀疏，甚至額頭光禿，遠超同齡人。擔心兒子的身體健康可能出現問題，她迅速帶他到醫院檢查，希望找出原因。經過詳細問診後，醫師發現周姓少年每天的睡眠時間僅有5小時，且經常熬夜追劇、玩手機或處理學業壓力，導致精神壓力大、身體疲憊。這些因素最終引發了「休止期落髮」。
醫師解釋，「休止期落髮」是一種常見的暫時性掉髮現象，當身體處於極端壓力或不健康狀態時，毛囊進入休止期，頭髮會大批脫落。一般來說，30至40歲的成年人是落髮門診的主要患者，但近年來20多歲的年輕人，甚至未成年患者的比例逐漸上升，最年輕的患者僅8歲。
醫師指出，現代社會因學業、工作等多重壓力，導致許多年輕人長期睡眠不足，加上熬夜習慣，對身體健康造成負面影響。不僅會導致掉髮，還可能引發免疫力下降、代謝紊亂等問題。
醫師也提醒家長和年輕人重視作息調整與精神健康。醫師建議，應保持每天7至8小時的充足睡眠，減少熬夜行為，適時放鬆身心，必要時尋求專業心理諮詢。針對周姓少年的情況，醫師建議他先從調整作息入手，包括早睡早起、限制使用電子設備時間，並搭配營養均衡的飲食及適量運動，幫助毛囊恢復正常功能。此外，醫院也提供局部治療方案，幫助他減緩掉髮情況。
