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快喘不過氣了！ 10秒檢測壓力爆表指數醫：壓力大90%人睡不好

如果你凝視著以下圖片，發現它在轉動或是左右晃，醫師表示：「因為壓力大時會有雜亂的腦電波，當你覺得動的越嚴重、越厲害，潛在的壓力也就越大！

2023-09-26 11:00

長期失眠耗神又損腦找出「失眠元凶」睡眠沒煩惱！

台灣睡眠醫學學會的統計數據令人驚訝，台灣平均每5人，就有1人深受失眠之苦，國外研究更揭示長期失眠不僅影響精神狀態，還可能對腦部造成嚴重損傷。

2023-08-17 10:00