標籤 熟睡品質｜東森新聞

深層睡眠品質有多重要? 它是一整夜的睡眠中，修復身體組織的最佳時機。一床讓你深陷其中無法輕鬆翻身的床墊，不但會中斷你的熟睡品質，也會影響全身肌肉的疲勞修復。睡眠不是重視睡得多或睡得久，而是要注重自己深睡時間的精緻品質，長期睡在不適宜的床墊上，不只睡眠品質下降，也會影響身體脊椎排列，不可輕忽它的重要。現在就來選擇一張貼合你身體曲線、軟硬合適的空氣編織床墊，讓你的睡眠達到精緻新境界！