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一躺下就秒睡其實不健康 7指標檢測睡眠債
現代人生活壓力大,晚上常常翻來覆去睡不著,因此許多人相當羨慕一躺下就能立刻秒睡的人。不過,耳鼻喉科診所醫師張益豪表示,一躺上床就秒睡不一定是好事。
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50%台灣人過胖!醫推一周變瘦法 效果超明顯
國健署調查發現,台灣約半數成人屬於肥胖過重,面對這景象,醫師張益豪不免擔憂,並傳授「一周就能變瘦」方法,大人小孩都適用,並直言,很多人都知道卻做不到。
2023-03-18 15:55