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拒絕開工發福!告別年節「腹」債 這招讓你輕鬆甩掉5公斤
每逢佳節胖三斤,這句話絕對不是玩笑!演藝圈話題夫妻檔余祥銓與柔柔,親自證實:掌握代謝,才能讓美食只留美味、不留負擔,這就是他們能從年前一路纖細到開工的終極關鍵!
2026-02-24 12:53
余祥銓愛妻柔柔產後維持身材的紫色保險 讓聚餐不忌口
農曆年前向來是體重最容易失守的時期,近來頻繁露面的余祥銓與妻子柔柔,在過年前聚會滿檔、大吃大喝的情況下,竟然沒有變胖,甚至看起來比先前更清爽,意外成為話題焦點。
2026-02-13 15:32
余祥銓愛妻柔柔產後維持身材的紫色保險 讓聚餐不忌口
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2026-02-12 09:00
空姐圈瘋傳「制服救星」!熱銷200萬盒成高空新寵
最近空姐群組有一個新暱稱正在瘋傳——「制服救星」。不是新款內衣,也不是塑身襪,而是一包讓她們制服不再緊繃、落地不再腫脹的茶。
2025-11-07 11:43
3種晚餐讓血糖飆危險值!營養師揭:血糖體脂腰圍全面失控
你以為「我沒吃甜點,血糖應該不會高吧?」營養師警告,真正讓血糖飆升的不是甜點,而是每天下班後那一餐。晚餐的「隱形高醣陷阱」才是讓血糖波動、體脂上升的關鍵原因。
2025-09-10 15:20
上班族別讓「眼睛過勞死」!醫師嚴厲警告:視神經正在萎縮
台灣平均工時位居全球前段班,長時間高強度的視覺工作,尤其是眼睛必須死盯電腦的上班族,最容易傷害眼睛。
2025-07-17 14:40
年紀不是關節退化的元凶?醫師揭開高齡社會「最被誤解的健康陷阱」
台灣即將全面邁入超高齡社會,根據內政部統計,2025年台灣65歲以上人口將突破20%,成為亞洲老化速度最快的國家之一。
2025-06-17 11:11
告別「假瘦」時代!貴婦保持身材秘訣首度公開!如何不忌口也能逆齡?
韓國Idol們掀起的「檸檬水」瘦身風潮席捲全球,人人手拿一大瓶檸檬綠茶,渴望擁有偶像般纖細體態。然而,這股看似健康的趨勢背後,卻隱藏著鮮為人知的健康隱憂!
2025-06-12 11:23
一夜好眠=年輕關鍵!醫揭:這個濃度 決定老得速度!
你是不是年過 30,開始發現自己常常睡再多還是累、晚上翻來覆去難以入眠、早上醒來還是覺得無精打采?肌膚也變得暗沉、狀態不如以往?
2025-05-27 11:10
調整體質還能瘦!中醫師推台版「偶像水」月瘦10養成鏡頭臉
被韓國演藝圈稱為「鏡頭前急救飲品」的偶像水,早在韓綜節目中就被大方公開,迅速爆紅。這款飲品不僅是韓星拍戲、上鏡前的瘦臉神器,甚至在日本女星圈也引起熱潮。
2025-05-02 10:40
依然保持水蛇腰!台八女星分享「最好的旅伴」
身為三寶媽的廖家儀,近日在社群平台上分享她的生活點滴。她提到,趁著難得的休假,帶著孩子前往新加坡參加比賽,這次旅行讓她感到既充實又有趣。
2024-12-20 14:29
余祥銓兒滿周歲 妻保持火辣身材 生第2胎?鬆口明年辦婚宴
余祥銓與妻子柔柔的寶貝女兒「小元寶」滿周歲,於近日舉行周歲宴,余家三代齊聚一堂,場面溫馨而熱鬧,小元寶頭髮又多又長,造型百變,還懂得對鏡頭放送可愛笑容。
2024-11-22 11:45
嘴饞可能是你睡不飽?江宏恩逆襲「睡覺激瘦法」引熱議
現代人對於減重的追求可謂永無止境,但不少人常常面臨以下困擾:嘗試過多種節食方法、花費大筆金額上健身房,甚至挑戰高強度運動,結果卻總是難以如願瘦下來。
2024-11-22 11:43
入冬懶人瘦身秘訣!搭配「激活瘦身基因」大剷30KG
隨著寒冬來臨,許多人可能會擔心食慾增加、熱量攝取過多,進而影響體型。然而,你可能不知道,冬天其實是個減重的好時機!
2024-11-14 11:04
冬天減肉有救了!三週7公斤 中醫花草燃脂茶啟動關鍵「瘦體素」
年研究台灣肥胖問題的IVENOR生技團隊與台灣中西醫整合學會醫師張宏銘,以香港貴婦圈流傳的神醫養瘦秘帖為基礎,研發出花草燃脂茶。
2024-11-13 12:16