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別再晚睡啦！醫曝熬夜4大後果：不只傷肝 ... 別再晚睡啦!醫曝熬夜4大後果:不只傷肝。現代上班族工作忙碌,經常加班熬夜、睡眠不足,對於不少人來說,作息不正常、日夜顛倒是常態,其實這樣的生活型態,對身體是一種傷害!對此,好幸福泌尿科體系醫療長戴定恩特別提醒,熬夜工作除了容易對腎臟造成很大的負擔,還可能造成「4大狀況」。好幸福泌尿科體系醫療長戴定恩日前在臉書發文,提醒民眾「工作再重要,也不可疏忽健康」,同時列出熬夜工作可能造成的「4大狀況」:。常熬夜可能造成的「4大狀況」1、破壞腎臟功能戴定恩醫師指出,長時間......

原因在於兩人經年累月養成的「用餐習慣」,他們出於節儉原因,常常將隔夜剩菜加入新菜混炒,且口味就嗜吃重口味,如醃肉、醬鴨、滷鴨、鹹魚等,丈夫更是每晚睡前都喝土燒酒。劉凡隆指出,隔夜菜、醃製食品、油炸加工食品以及過量飲酒都是導致大腸直腸癌的高危險因素。他強調,尤其是隔夜食物和醃製食品中的「亞硝酸鹽」含量較高,這些物質在口腔、胃和腸道中與「胺」結合形成「亞硝胺」,這種1級致癌物提高罹患食道癌、胃癌和腸癌的風險。劉凡隆指出,大腸直腸癌的主要特徵是其病程較長,從腸道內的小肉芽逐漸發展為大腸直腸癌,通常需要超過5年的時......

朋友的婚禮,所以先在前一晚借宿,當晚也是10點半左右服藥,大約11點入睡,隔天早上醒來,又發現自己下體疼痛出血,她有詢問男大生,對方回說,前晚睡覺時,他的下體被踢到,所以他再踢回來,導致她的下體疼痛出血。A女第3次到男大生家借宿時,又在熟睡中遭到性侵,隔天早上質問對方,為何她的下體會痛出血,被告男大生才坦承,與A女發生性行為,還辯稱是A女主動趴到他身上。A女表示,男大生第4次邀約借宿,但是她很想拒絕,特別穿牛仔褲、繫皮帶,以防之前的事情再度發生,但隔天醒來牛仔褲、皮帶已經不在身上,隔天一早質問對方,對方坦承......

鬆,壓力很大。」古彩彥指出,有一說法是部分資優生只是比別人提早學一點,但努力是一定有收穫的,她算了一下,每天比別人晚睡2個小時,等於1年多出整整2個月的學習時間。古彩彥也提及,父母的辛苦「而且不只是孩子,光是接送陪伴,就不是一般家長能做到的」。。古彩彥認同,從小給孩子適當的學習壓力,使他們養成習慣,但也坦言做不到小兄妹的程度,「不只是盡情的玩才能得到快樂,學習過程中也能得到很多樂趣,因為一直玩,也是會疲乏的」;她以孩子的同學為例,從私幼轉到公幼上課,每天盡情的玩樂,3個月後卻向母親抱怨「我好想上課啊!每天玩......

須和另一半同房」的框架限制,質疑「為什麼一定要一起睡?」她指出,趙國翔的工作時間較長、壓力較大,因此睡眠品質並不好,而Apple屬於晚睡的人,會想要追劇、打電動,為了配合對方,晚上12點就要睡覺。。Apple表示,自己原本是半夜2點、3點才睡覺的作息,12點躺在床上睡不著,只能玩手機,怕螢幕的光會吵到對方,還要躲進棉被裡偷玩,甚至調成靜音。即便如此,老公依然會發現,自己沒有睡著。因此,Apple與趙國翔決定分房,一周各自睡1、2天,到後面「越睡越自在」,她覺得每對夫妻都會找到適合自己的相處模式,兩人對於現況......

的被窩中爬出確實是相當困難的一件事,所以起床時一定要特別注意溫差的影響。建議民眾在前一晚睡覺前,可在床邊準備好保暖外套,半夜起床上廁所或早晨起床時,可以添加衣物保暖。。此外,建議在賴床一下的同時進行一些輕柔的伸展和活動,以提高身體的溫度。家中若有習慣開暖氣,也應該適時補充水分,避免室內空氣過於乾燥,進而引發脫水等可能增加心臟負擔的情況。一旦出現胸悶胸痛、呼吸困難、噁心或頭暈等症狀,應立即就醫治療。。吃羊肉爐、薑母鴨「食補」會越補越糟?冬天保持心血管健康的6大飲食建議另外,在飲食方面,許多人習慣透過「食補」暖......

擔心家裡那些嬌小沒自信、挑食、不愛喝牛奶、不喝中藥、學習會分心、熬夜晚睡成長中的孩子,一定要來試試「聰倍高成長錠」。藝人潘若迪女兒因為個頭比較嬌小,擔心日後會成長遲緩,很羨慕馬力歐女兒頭好壯壯,擔心小孩會有基因遺傳問題,坊間流傳的轉大人的中藥偏方,很苦又怕女兒不吃,因此跟馬力歐吐苦水想解決這個煩惱!馬力歐知道潘老師擔憂,身為好友的他,知道潘老師最擔心給小孩吃到不好的東西,對保健食品很挑剔,於是就推薦潘老師正在給女兒吃的「聰倍高成長錠」!沒想到因為是牛奶草莓口味的,甜甜的味道像糖果,女兒持續吃了幾年後,變成標......

疾病風險增加28%。哪些人最可能發生早餐及太晚餐太晚吃的狀況?根據研究分析,年輕族群、活動量較高、學生、單身、無心血管家族史、吸菸、高教育程度、低月收入者等,較容易呈現延後吃早、晚餐的進食型態,而這群也有較高的酗酒比例與普遍更晚睡的現象。從性別來看,進食時間與心血管疾病風險之間的關聯,似乎在女性族群的相關性更明顯。早餐太晚吃也傷心臟?觀察性研究有待未來釐清目前進食時間的觀察性研究認為,每天第一餐如果平均延後30分鐘,就可能影響心臟健康,包括血壓、C反應蛋白、胰島素和血糖波動幅度、高密度脂蛋白膽固醇「HDL」......

罰金。更多鏡週刊報導台灣大選太刺激　雅虎:90%日本民眾都在看!多家日媒「緊貼處理」吳欣盈遵守約定!帶「賀瓏小物」投票　熱心協助身障者柯文哲金甌女中完成投票「昨晚睡得好」　陳佩琪爆:他睡到打呼以上言論由「鏡週刊」授權轉載,不代表東森新聞立場......

鏡週刊報導侯友宜昨宵夜吃鹹酥雞　笑曝選後「首要行程」:買珍珠奶茶犒賞同仁賴清德投完票「一連串會議要開」　蕭美琴忘帶身分證隨扈衝車上拿柯文哲金甌女中完成投票「昨晚睡得好」　陳佩琪爆:他睡到打呼以上言論由「鏡週刊」授權轉載,不代表東森新聞立場......