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走路、爬樓梯、搬東西、做家事等,這些日常活動所燃燒的熱量其實比你跑步半小時燃燒的還要多,因此,我們應該盡量不坐著,而是站著,多走路、爬樓梯,這樣可以維持高水平的NEAT,讓減重和減脂效果更好。延伸閱讀偷抽菸被抓!15歲少年「遭校長剝光」皮帶狠打　下體噴血慘死恐怖公托1一次承包6家!理事長嗆「藍綠我都熟」　家長質疑文化流氓把持大媽裝病求換位　被拒竟「女浩克上身」!4名空服員險攔不住她以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:想減重至少「睡滿7小時」...每周減重比例曝　醫揭6招降低體重設定點由「CTWANT」授權......

入住民宿偷抽菸！業者連坐要一家4口每人付3千清潔費客人傻眼互槓 ... 入住民宿偷抽菸!業者連坐要一家4口每人付3千清潔費客人傻眼互槓。客人違規抽菸,民宿業者連坐收取清潔費1萬2000元清潔費合理嗎?一名在澎湖經營民宿的業者表示,有對夫妻帶著2個孩子入住,其中太太於住房期間,違反規定在室內抽菸,讓他氣得要收取1人3000元的清潔費,一共1萬2000元,但丈夫卻認為抽菸的只有媽媽一人,應該只需付3000元。業者在臉書「爆料公社」發文表示,這一家人入住時,他就立刻口頭告知對方「室內空間嚴禁吸菸」,民宿室內公共空......

燒掉。近日有一名男網友在臉書社團發文表示,同病房的一名阿伯竟然偷抽菸,被護理師抓包後還嗆聲,「就呼呼兩口,嘴巴有菸味而已」,護理師當場警告阿伯,吸菸恐會把整棟大樓燒掉,讓男網友看不下去直呼,「已經躺在病床上治療了,還要哈菸?是在哈囉?」。「想抽菸就去一樓院外抽菸阿!」該名男網友10日在臉書社團「爆怨公社」發文透露,當天在五人房的健保房內,突然聞到菸味就立刻去護理站反應,結果護理站也聞到菸味,兩名護理師便進房查看,護理師先是詢問第一床的阿伯是否有抽菸,對方說沒有,旁邊的主要照顧者也回說「沒有,他沒有抽」。原PO提......

不禁感嘆「錢難賺,娘親難養」。。原PO在臉書社團「爆怨公社」說道,他的菸齡多年,小時候偷抽菸被抓到,會被媽媽關在家中,「皮帶啦、衣架啦、後速共啦「水管」什麼都拿起來鞭」,即便他北上工作,每次回家媽媽還是不斷叫他戒菸。但就上個月,媽媽出去玩時,竟然先問他要不要幫他買免稅菸,讓他相當驚訝,心想媽媽是不是終於想開、放棄叫他戒菸,但他還是覺得有些異樣,就在8天後,果真驗證他的想法。只見媽媽暖心傳訊息,問兒子想要哪牌的菸,等兒子乖乖上鉤後,她秒變風向,告訴兒子要繳團費了,還順便加了兩顆愛心給兒子。訊息上兒子問她要多少......

Hebe遭控飯店內偷抽菸！崩潰大哭討拍反被譙爆 ... Hebe遭控飯店內偷抽菸!崩潰大哭討拍反被譙爆。在飯店房間抽菸,收取1萬元清潔費合理嗎?29歲香港女星陳婉婷「Hebe」過去學生時代被封為校花、之後出道當演員,最近也嘗試擔當直播主,日前還獲直播平台邀請到倫敦看時尚秀,機票、酒店住宿全免,沒想到竟成為煉獄,她遭飯店方指控偷抽菸,被索賠萬元「清潔費」,讓她崩潰大哭開直播說話了!Hebe遭飯店控抽菸索賠萬元清潔費,崩潰大哭說話了。圖/Hebe IG出國旅遊是件愉快的事,但如果旅行安排不如消費者預期,消費糾紛......

啪一次卻挨告。台北市一名范姓男子為了幫助女友戒菸,便以「女友偷抽菸,就硬上她一次」當懲罰,沒想到女友有次真的在陽台偷抽菸被發現,當天晚上他就懲罰對方,硬上女友兩次,但女方認為男友故意多罰一次,已經違背她的意願,於是提出強制性交告訴,台北地檢署調查後,起訴結果也出爐了!「EBC東森新聞有IG了,一起追蹤吧」男子為了幫女友戒菸,想出「硬上」懲罰。「示意圖,與本文無關翻攝自Pixabay」據了解,這名20多歲的范姓男子,透過網路交友軟體認識女友,兩人相觸融洽,且有吸菸的習慣,「以菸會友」培養感情,兩人最後成為男女......

有序,幾名國中生見狀,立刻立正站好,聽從歐巴的指示,乖乖遞上身上藏的香菸。裸上身的歐巴不但體格相當健壯,挺著胸肌與「六塊肌」,身上還有刺青,架式十足教訓偷抽菸的國中生們一頓,國中生們也乖乖站在原地挨罵,並頻頻鞠躬賠不是。影片曝光後,這名歐巴被網友讚翻,紛紛稱讚他好霸氣,並謝謝他挺身而出教育孩子正確的觀念。這名歐巴也上網說明,當天在家中看到一群國中生在暗巷抽菸,看不下去便匆匆跑下樓制止,所以才沒有穿上衣,還好國中生都很受教,一個個都乖乖交出菸盒。相關影片......

。由於韓國社會非常遵守長幼有序,幾名國中生見狀,立刻立正站好,聽從歐巴的指示,乖乖遞上身上藏的香菸。裸上身的歐巴不但體格相當健壯,挺著胸肌與「六塊肌」,身上還有刺青,架式十足教訓偷抽菸的國中生們一頓,國中生們也乖乖站在原地挨罵,並頻頻鞠躬賠不是。影片曝光後,這名歐巴被網友讚翻,紛紛稱讚他好霸氣,並謝謝他挺身而出教育孩子正確的觀念。這名歐巴也上網說明,當天在家中看到一群國中生在暗巷抽菸,看不下去便匆匆跑下樓制止,所以才沒有穿上衣,還好國中生都很受教,一個個都乖乖交出菸盒。......

屁孩躲暗巷偷抽菸…遇歐巴抖「正義胸肌」狠罵！霸氣外露 ... 屁孩躲暗巷偷抽菸...遇歐巴抖「正義胸肌」狠罵!霸氣外露。想要抽菸卻被逮個正著,網友看完都覺得大快人心!在南韓,公共場所都被列為禁菸區,若想抽菸得在吸菸區內,因此造成未成年人想抽菸就得躲在暗巷內才能吞雲吐霧。近來南韓瘋傳一段影片,一群國中生躲在偏僻的暗巷裡抽菸,沒想到突然迎來一個體型壯碩的歐巴,裸著上身露出肌肉,狠狠教訓他們一頓。一名南韓網友上傳一段偷拍的影片,一群穿著制服的國中生在暗巷裡哈菸,或站或蹲嘻嘻哈哈,看起來相當愜意,結果一名裸上身的帥......

侵犯被別人性侵,最後卻被反告誣告罪!台南一名舒姓男子過去因為誘拐、性侵8歲男童,被依略誘罪、妨害性自主等罪判刑22年。最近他在監獄裡回憶起10年前的事情,舒男自稱與一名獄友在偷抽菸的時候,遭到對方強迫口交、肛交,於是翻出往事提告,沒想到最後卻吃上誣告罪。一名舒姓男子2015年間,在台南市區用磁鐵拐騙一名8歲男童,將他一路帶到墾丁,當晚兩人在一處小廟過夜,舒男趁機想脫掉男童褲子性侵,男童先是緊拉褲子試圖反抗,沒想到卻反遭舒男呼巴掌。之後舒男在短短3天內,對男童強行口交7次,所幸警方迅速循線找到人,將舒男逮捕歸......

新聞性侵犯被別人性侵,最後卻被反告誣告罪!台南一名舒姓男子過去因為誘拐、性侵8歲男童,被依略誘罪、妨害性自主等罪判刑22年。最近他在監獄裡回憶起10年前的事情,舒男自稱與一名獄友在偷抽菸的時候,遭到對方強迫口交、肛交,於是翻出往事提告,沒想到最後卻吃上誣告罪。一名舒姓男子2015年間,在台南市區用磁鐵拐騙一名8歲男童,將他一路帶到墾丁,當晚兩人在一處小廟過夜,舒男趁機想脫掉男童褲子性侵,男童先是緊拉褲子試圖反抗,沒想到卻反遭舒男呼巴掌。之後舒男在短短3天內,對男童強行口交7次,所幸警方迅速循線找到人,將舒男......

氣管也跟著變成一團小火球,導致他的臉當場遭燙傷。由於醫院是屬於禁止吸菸的場所,陳男一開始還不願意承認偷抽菸,直到護理師在他的口袋找到香菸、打火機,還有慌亂中亂丟的菸頭、掉落的菸灰,他才改口承認。所幸陳男的傷勢經過緊急處理只有輕度燒燙傷,被叫來支援會診的武漢市第三醫院燒傷科專家杜榮輝強調,在進行氧氣治療時抽菸是很危險的舉動,一定要遠離高溫、火源以及可燃的易爆物質,否則後果可不一定都是這麼幸運。本文由ETtoday授權提供!......

菸」的警告標語,日前一名大陸房客入住台北市一家5星級飯店,卻在房裡偷偷抽菸,因而被飯店開罰新台幣3000元,事後導遊還要求他寫悔過書反省。負責帶團的導遊表示,第一次碰到飯店如實開罰,大讚:「真好」!該名鄭姓導遊日前在私人臉書上PO出,台北市某家5星級飯店的發票收據,並解釋是大陸遊客在禁菸的房內吸菸,「就說一定會罰款,偏不信、偏不信、偏不信!真的被罰了吧?罰款還有發票勒」,據了解,她的團員因屢勸不聽,執意要在房內抽菸,後來被飯店工作人員發現,而向該名房客收取3000元的清潔費。據「ETtoday」報導,該名被......

判刑22年。最近他在監獄裡回憶起10年前的事情,舒男自稱與一名獄友在偷抽菸的時候,遭到對方強迫口交、肛交,於是翻出往事提告,沒想到最後卻吃上誣告罪。一名舒姓男子2015年間,在台南市區用磁鐵拐騙一名8歲男童,將他一路帶到墾丁,當晚兩人在一處小廟過夜,舒男趁機想脫掉男童褲子性侵,男童先是緊拉褲子試圖反抗,沒想到卻反遭舒男呼巴掌。之後舒男在短短3天內,對男童強行口交7次,所幸警方迅速循線找到人,將舒男逮捕歸案,男童才因此獲救。舒男為此被依略誘罪、妨害性自主等罪判22年徒刑,不過就在他要入監服刑時,他卻突然想起1......

海山捷運站,日前一名女子刻意躲進女廁,民眾一度懷疑她占用廁所想偷抽菸,與子不理會站長在門外喊話,雙方僵持不下,最後站長強行開門發現她,竟然打赤腳坐在女廁地板上看雜誌,態度悠閒,還說自己只是想休息。......